- Tegyél gyermeked elé apró falatkákat. Törekedj olyan méretű katonákra, amelyek kissé nagyobbak babád tenyerénél, így amikor kézbe veszi a falatot az túlnyúlik majd a zárt öklén.
- Olyan ételeket válassz, amiket könnyen szét tud nyomni ínyével a kicsi, így csökkentheted a fulladás kockázatát.
- Eleinte kerüld a nyers ételeket, mint például a nyers sárgarépa adását.
- Törekedj változatossá tenni a ‘falatozgatást’, azaz a baby-led weaning módszerével bevezetett ételek adását. Természetesen mindig figyelve arra, hogy az adott étel az életkorának megfelelő legyen. Ilyen ételek lehetnek például: különböző gyümölcsök (párolt vagy főtt gyümölcsök hozzáadott cukor nélkül), zöldségek (puhára főzve), főtt tojás, főtt burgonya, tészta, rizs, a hüvelyesek közül bab és lencse, húsok, filézett halak akár passzírozott vagy pástétom formában, magas zsírtartalmú kemény sajtok.
- A kisbabák a hozzátáplálás kezdeti szakaszában gyakran öklendeznek az új ízektől. Ez azonban nem fulladozás, így érdemes tisztában lenni a két jelenség jellemzőivel és azzal, hogy mi a teendő ezekben az esetekben. A baby-led weaning módszerrel elindított hozzátáplálás nem jelent nagyobb kockázatot a fulladás tekintetében, ám mindenképpen javasolt elsajátítani a fulladás vagy félrenyelés esetén szükséges lépéseket.
- Sose hagyd magára gyermeked evés közben!
- Törekedj rá, hogy babátok veletek együtt egyen. Így részese lesz a közös étkezésnek, ami jó alkalom arra, hogy ellessen mozdulatokat.
- Készülj fel a káoszra, ami az étkezések közben keletkezni szokott. Néhány szülő az etetőszék alá vízhatlan terítőt, vagy könnyen tisztítható anyagot terít, amit aztán sokkal könnyebben lehet letakarítani. Nézd át, mi mindenre van szükség egy kisbaba etetésekor.
- Emlékezz rá, hogy minden a felfedezésről, ismerkedésről szól, hagyd, hogy kisbabád megtalálja a maga útját!
