Cikk5 tipp, hogyan táplálkozz helyesen a várandósság ideje alattA terhesség alatt kulcsfontosságú a helyes étrend: itt az 5 leghasznosabb tipp az étkezéseid átalakításához, szem előtt tartva a babád igényeit.
CikkHány kilót szedhetek fel a terhesség alatt?Túl kevés vagy túl sok? Fehéren-feketén a terhesség alatti súlygyarapodásról: testtömegindex, étkezés és életmód várandósan.
CikkSportosan várandósan? Lehetséges!A terhesség alatt sem kell felhagynod a mozgással, sőt! Az állapotodhoz igazított gyakorlatok kifejezetten jót tesznek neked és a babádnak is.
CikkHogyan segíthetek a babámnak, ha fáj a hasa?A csecsemőkori hasfájás valóban ártalmatlan és csupán átmeneti? Hogyan segíthetek kisbabámnak, és hogyan maradhatok nyugodt? Íme, néhány jó tanács és otthoni praktika, hogy jól érezze magát a kisbaba!
CikkLesz elég tejem?A szülés előtti kérdések sorában biztosan toplistásak a szoptatásra vonatkozó aggodalmak. Pedig ez egy egyszerűbb folyamat, mint gondolnád…
CikkA fehérjékFehérjeforrások és optimális fehérjebevitel a terhesség alatt? Gyakorlati útmutatónkkal segítünk az optimális várandós étrend kialakításában.
CikkHogyan segíthetek kialakítani a kisbabámnak a helyes étkezési szokásokat?A hozzátáplálás első percétől kezdve kezdd el a helyes étkezési szokások kialakítását! Ha az alapelvek időben rögzülnek, rengeteget tettél a babádért.
CikkFehérjebevitel és a csecsemő egészséges súlyaKutatások bizonyítják, hogy a nem megfelelő minőségű és mennyiségű fehérjebevitel elhízáshoz vezethet. Hogyan lehet csökkenteni ezt a kockázatot?
CikkBukik a kisbabám. Komoly a dolog?A kisbabám rendszeresen visszaöklendezi a tejet a szoptatás után, és gyakran sír is. Az elején azt hittem, hogy ez csak véletlen, most már viszont kezdek aggódni. Nagy a baj? Mit tegyek?
CikkBaba első lépései az ízek világábanAmikor a baba először kóstol szilárd ételt, az mérföldkő mindkettőtök életében. De milyen tempóban kell eljutnia az anyatejtől a darabos ételekig?
CikkHogyan segíthetek kialakítani a kisbabámnak a helyes étkezési szokásokat?A hozzátáplálás első percétől kezdve kezdd el a helyes étkezési szokások kialakítását! Ha az alapelvek időben rögzülnek, rengeteget tettél a babádért.
CikkMegfelelő fehérjék a baba számáraAmíg a babád csak anyatejet eszik, nem kell számolgatnod a fehérjéket – a hozzátáplálás után viszont nem árt résen lenni. Nézzük, mire kell figyelned!
CikkMinden, amit tudnod kell a hozzátáplálásrólKis lépés az emberiségnek, de hatalmas lépés nektek: a baba, aki eddig csak anyatejen élt, belép az ételek csodás univerzumába...
CikkAz agy egészséges fejlődéséértA babád agyának fejlődése egészen fantasztikus tempóban történik. Tudod, hogy erre a különleges folyamatra milyen tényezők vannak hatással?
CikkÉrtem a kisbabám nyelvét!A babád „beszédét” egyedül te értheted igazán. De az sosem egyértelmű, éhes-e még vagy tele a pocak? Böngészd át útmutatónkat, és minden világos lesz!
CikkÉrtem a kisbabám nyelvét!A babád „beszédét” egyedül te értheted igazán. De az sosem egyértelmű, éhes-e még vagy tele a pocak? Böngészd át útmutatónkat, és minden világos lesz!
CikkAnyatej után tápszer, mell után cumisüvegAlapos előkészületet igényel, ha babáddal valamilyen okból át kell térnetek a cumisüveges etetésre. A mellről való leválás nemcsak a napi rutint érintheti, hanem az anya és gyermeke között létrejött különleges kapcsolatot is. De meglátod, minél jobban készülsz a változásra, annál könnyebb lesz az átmenet.
CikkBaba első lépései az ízek világábanAmikor a baba először kóstol szilárd ételt, az mérföldkő mindkettőtök életében. De milyen tempóban kell eljutnia az anyatejtől a darabos ételekig?
CikkHogyan vegyük fel a harcot az ételallergiával?Te is hallottál arról, hogy már a babáknál is kialakulhat ételallergia vagy intolerancia? De hogyan csökkenthetem ezek kockázatát?
CikkPlusz energia a babáknak – a tejpépekSokféle tejpépet lehet látni a boltokban, de a legtöbb anyuka nem igazán tudja, mire valók ezek – pedig hasznosak lehetnek a baba energiapótlásához.
CikkÍgy előzd meg az otthoni baleseteket!Most, hogy mindent elér a babám, már csak egy dolgot akar: mindent megkaparintani, amit csak meglát. Semmitől sem fél, de ez bizony kockázatos játék. Hogyan védhetem ki az esetleges baleseteket?
