Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Recept megosztása
X

Kuszkuszos zöldségek

NehézségKönnyű

Előkészítési idő5perc

Főzési idő6perc

Teljes elkészítési idő11perc

Kuszkuszos zöldségek

8 hónapos kortól

 

Hozzávalók:

 
  • 50 g répa
  • 50 g cukkini
  • 10 g kuszkusz (finom őrlésű búzadara)
  • 1 kávéskanál dobozos csicseriborsó 
  • 1 kávéskanál kömény
  • 1 csipet koriander
  • ½ kávéskanál olívaolaj
  • 100 ml víz  
  1. Mosd meg, hámozd meg és vágd fel apróra a répát és a cukkinit (fél centis darabokra). add hozzá a csicseriborsót.
  2. A fűszereket tea-tojásban, vagy fűszerzacskóba csomagold be. 
  3. Párold meg egy kevés vízzel alacsony lángon a zöldségeket és a fűszereket kb 10-15 perc alatt. 
  4. Add hozzá a kuszkuszt (búzadarát), hagyd megdagadni 1 percig. 
  5. Turmixold össze, amíg megfelelő állagú nem lesz, add hozzá az olívaolajat és keverd össze ismét. Ellenőrizd az étel hőmérsékletét, mielőtt tálalod gyermekednek.

Legyél Te is a Nestlé Baba közösségének tagja!

Szülőnek lenni egy élethosszig tartó utazás. Segítünk felkészülni, megtenni az első lépéseket és minél gondtalanabbá varázsolni ezt számodra.

  • babataplalasTudj meg többet a kicsik táplálásáról
  • nestlebaba-kalkulatorInteraktív eszközökkel várunk
  • nestle-fogyasztoi-szolgalatVálaszt kaphatsz kérdéseidre
  • Személyre szabott tanácsainkkal segítjük a szülővé válás folyamatát

Regisztrálj!

Vélemények a receptről