Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Recept megosztása
X

Spenótos bulgur csirkével

DifficultyKözepes

Time preparation3mn

Time cooking20mn

Teljes elkészítési idő23perc

Spenótos bulgur csirkével

8 hónapos kortól

 

Hozzávalók:

 
  • 15 g csirkemell
  • ¼ sárgarépa (kb 20 g hámozott)
  • 60 g spenót
  • 15 g bulgur (tört búza)
  • ½ mokkáskanál olívaolaj
  • 3 csepp citromlé
  1. Hámozd meg, mosd meg és vágd apróra a répát. 
  2. Egy lábosban (15-20 cm átmérőjű), 1 liter sótlan, forró vízben főzd meg a bulgurt, spenótot és a répát 20 perc alatt.  
  3. Add hozzá az apróra vágott csirkét 10 perccel a főzés vége előtt.
  4. Szűrd le, öntsd egy turmixgépbe, add hozzá az olívaolajat, a citromlevet és keverd, amíg sima állaga nem lesz. Ha szükséges, adj hozzá még egy kis felforralt és lehűtött vizet. Azonnal tálalhatod. 

Legyél Te is a Nestlé Baba közösségének tagja!

Szülőnek lenni egy élethosszig tartó utazás. Segítünk felkészülni, megtenni az első lépéseket és minél gondtalanabbá varázsolni ezt számodra.

  • babataplalasTudj meg többet a kicsik táplálásáról
  • nestlebaba-kalkulatorLetölthető anyagokkal várunk
  • nestle-fogyasztoi-szolgalatVálaszt kaphatsz kérdéseidre
  • Iratkozz fel személyre szabott elektronikus hírleveleinkre
Az anyukák értékelése0/5
avatar
Keresés

Nem találod, amit keresel?
what you are looking for?

Try our new smart question engine. We'll always have something for you.

Úgy tűnik, már regisztrált felhasználó vagy

Jelentkezz be, hogy élvezhesd a Nestlé Baba Közösség tagjainak szóló előnyöket! Kattints ide a bejelentkezéshez!