Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Recept megosztása
X

Spenótos bulgur csirkével

NehézségKözepes

Előkészítési idő3perc

Főzési idő20perc

Teljes elkészítési idő23perc

Spenótos bulgur csirkével

8 hónapos kortól

 

Hozzávalók:

 
  • 15 g csirkemell
  • ¼ sárgarépa (kb 20 g hámozott)
  • 60 g spenót
  • 15 g bulgur (tört búza)
  • ½ mokkáskanál olívaolaj
  • 3 csepp citromlé
  1. Hámozd meg, mosd meg és vágd apróra a répát. 
  2. Egy lábosban (15-20 cm átmérőjű), 1 liter sótlan, forró vízben főzd meg a bulgurt, spenótot és a répát 20 perc alatt.  
  3. Add hozzá az apróra vágott csirkét 10 perccel a főzés vége előtt.
  4. Szűrd le, öntsd egy turmixgépbe, add hozzá az olívaolajat, a citromlevet és keverd, amíg sima állaga nem lesz. Ha szükséges, adj hozzá még egy kis felforralt és lehűtött vizet. Azonnal tálalhatod. 

Legyél Te is a Nestlé Baba közösségének tagja!

Szülőnek lenni egy élethosszig tartó utazás. Segítünk felkészülni, megtenni az első lépéseket és minél gondtalanabbá varázsolni ezt számodra.

  • babataplalasTudj meg többet a kicsik táplálásáról
  • nestlebaba-kalkulatorInteraktív eszközökkel várunk
  • nestle-fogyasztoi-szolgalatVálaszt kaphatsz kérdéseidre
  • Személyre szabott tanácsainkkal segítjük a szülővé válás folyamatát
Az anyukák értékelése0/5
Keresés

Még mindig nem találod
amit keresel?

Próbáld ki új keresőnket. Mindig nyújtunk valami újat Neked.