Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Recept megosztása
X

Üdezöld tonhal

NehézségKözepes

Előkészítési idő10mn

Főzési idő20mn

Teljes elkészítési idő30mn

Üdezöld tonhal

12 hónapos kortól

Hozzávalók:

  • 80 g brokkoli
  • 40 g szétdarabolt mirelit spenót 
  • 1 burgonya
  • 30 g tonhal (konzerv)
  • 1 kávéskanál repceolaj
  1. Mosd meg, és szedd szét rózsáira a brokkolit.
  2. Hámozd meg, mosd meg és vágd apróra a burgonyát. 
  3. Egy (15-20 cm átmérőjű) lábosban forralj fel egy liter vizet, főzd meg benne a brokkolit, a burgonyát és a spenótot kb 20 perc alatt. Szűrd le. 
  4. Egy tálban törd össze villával a tonhalat, a zöldségeket, a burgonyát és add hozzá az olajat, majd keverd össze. Szedd tányérra és langyosan tálald.  
Tipp: 2 éves kortól megbolondíthatod 30 g csiperkegombaával, ezt megtisztítva, felaprítva a zöldségekkel együtt főzd meg. 
 

Legyél Te is a Nestlé Baba közösségének tagja!

Szülőnek lenni egy élethosszig tartó utazás. Segítünk felkészülni, megtenni az első lépéseket és minél gondtalanabbá varázsolni ezt számodra.

  • Tudj meg többet a kicsik táplálásáról
  • Interaktív eszközökkel várunk
  • Választ kaphatsz kérdéseidre
  • Időben értesülszhetsz különleges ajánlatainkról

Regisztrálj!

Vélemények a receptről