Télen még fontosabb az erős immunrendszer
Az ősz nem csak színes falevelekkel és izgalmas gesztenyegyűjtögetésekkel érkezik, de a hűvösebb, csapadékosabb időt is magával hozza. A tél közeledtével jócskán rövidülnek a nappalok, csökken a napos órák száma, így a D-vitamin utánpótlás is korlátozottabbá válik. Ilyenkor pedig kiemelten fontos a kisgyermekek immunrendszerének megfelelő támogatása.
A gyermekek 50%-a 13-18 hónapos korától már ugyanazt eszi, amit a felnőttek*, pedig ebben az életkorban még különleges odafigyelést kíván meg szervezetük, étkezésük. Amennyiben táplálkozásuk nem kiegyensúlyozott, tápanyag- és vitaminellátásuk nem megfelelő, úgy az az immunrendszerük gyengüléséhez is vezethet. Az 1 évesnél idősebb gyermekek vasból, kalciumból és D-vitaminból többet igényelnek, mint a felnőttek (testtömeg-kilogrammonként.) Napi kb. 500 ml tejalapú táplálék hozzájárulhat ezen tápanyagok biztosításához a változatos és kiegyensúlyozott étrend részeként.
*Forrás: 0-3 éves csecsemők, kisdedek és a szoptatós anyák táplálkozási felmérése. TNS Hofmann – Nutricomp 2015
Hogyan vezessük be a kicsi étrendjébe a BEBA OPTIPRO® Junior 1-et?
- Elsőre kevesebbet készíts! Első kóstolásra 0,5-1 dl is megteszi.
- Ne csüggedj, ha elsőre nem ízlik gyermekednek. Vannak babák, akik lassan, kis lépésekben szoknak csak hozzá az új ízekhez, akár 10-15 alkalmat is igénybe vehet az új étel, ital elfogadása.
- Nem csak ital formájában alkalmasak a fogyasztásra, hanem nagyszerű alapanyagai lehetnek más finomságoknak is, például gyümölcsösös turmixoknak, gabonapépeknek.
Kapcsolódó cikkek
A játék fontossága 1 éves kor feletti gyerekeknél
A gyermeklét egyik legnagyobb ajándéka, hogy a kicsik mindig, mindenkor és mindenben képesek meglátni a játék lehetőségét.
Az egy éves baba táplálása
Az egy éves kor mérföldkő a baba táplálkozásában. Cikkünkben a baba étrendbe illeszthető újdonságokra, és a szülinapi tortára is kitérünk.
Már elég nagy vagyok a nagykádhoz!
Egy-másfél évesen gyermeked elég nagy már, hogy ő is a nagykádban fürödjön. Ez rengeteg lehetőséggel, de nagy odafigyeléssel jár majd együtt.
A másfél éves baba fejlődése
Csemetéd magabiztosan, önállóan járkál, totyog, mint egy kis pingvin. Rengeteg szót felismer, néhányat már ki is mond!
Bölcsődébe megy a kicsi
Valóban az a legkézenfekvőbb megoldás, ha az otthonunkhoz legközelebbi intézményt választjuk?
Az egy éves baba fejlődése
Babád elég nagy már a labdázáshoz és dömperezéshez, és talán az első lépéseit is megteszi. Életkori sajátosság az agresszió, erre érdemes odafigyelned.
Segítség, válogatós a gyerekem!
Néhány apró konyhai trükkel még a legválogatósabb csemetét is sikerül meggyőznünk arról, hogy kóstolja meg a kínált ételt.
A beszéd fejlődése 3 éves korig
A kisgyermekek számára bonyolult feladat a beszéd képességének elsajátítása. Mindegyikük más-más módon, tempóban teszi ezt meg, azonban néhány általános jellemző igaz valamennyiükre.
Karácsonyi menü 1-2 éves babákra szabva
Ha nem szeretnéd, hogy gyermeked kimaradjon az ünnepi lakomából, egyet se félj, van pár hasznos tippünk számodra, hogy a pici korának és pocakjának is megfelelő finomságok legyenek az ünnepi as
Segítség, hisztis a gyermekem!
Nem ismerek rá a gyermekemre: hetek óta mindenre nemet mond, követelőzik, és mindennap más miatt hisztizik. Mit csináljak, hogyan kezeljem ezeket a nehéz szituációkat?
Mese a hisztis babáról, avagy a dackorszak megértése
Épphogy sikerült kipihenned az első egy év fáradalmait, amikor hirtelen, minden átmenet nélkül az addig angyali kisbabád egy igazi kis ördöggé változik?
BEBA OPTIpro receptkönyv
Megkezdtétek a szilárd ételek bevezetését kisbabád étrendjébe, de kifogytál az ötletekből, hogy mit főzz neki?
Rácsos ágyból gyerekágyba - egy izgalmas állomás
Egy végigaludt, nyugodt éjszaka minden kisgyermekes háztartásban kincset ér.
Apa vagyok, és értem, mit beszél a gyermekem!
A kisbabám egy igazi beszélőgép. Nem gondoltam volna, hogy az ilyen kicsik is meg tudják értetni magukat. Rengeteg a megosztani valónk egymással.
Gőgicsélésből beszéd: a baba első szavai
Az első szavak általában pár hónappal a gőgicsélés után jelennek meg.
Az egészséges kisgyermek étrend kialakítása
Az egészséges gyermek étrend kialakítása megalapozza a felnőttkori étkezési szokásokat is. Íme pár javaslat, amelyekkel a legjobb irányba viheted kisgyermeked étkezését.
Mozogj gyerek mellett is: trükkök anyukáknak
Vannak napok, amikor az utolsó, amire vágysz az a testmozgás - valószínűleg így van ez egy álmatlan éjszaka után.
Hogyan segíts a gyermekkori hasfájáson?
A gyermekkori hasfájások hátterében leggyakrabban a hasmenés és a székrekedés áll, amelyek ijesztőek a szülők számára.
Elfoglaltságok magányos anyáknak
A rengeteg online szülői fórum és a karodon ülő babád ellenére könnyedén elszigeteltnek és magányosnak érezheted magad anyaként. Irány egy játszótéri találka vagy baba-mama jóga óra!
