Tippek kezdő szülőknek

A várandósság elején jellemző reggeli rosszullét bármikor előfordulhat a nap során. Íme néhány tipp, amellyel enyhítheted ezt az első trimeszteri panaszt.

Te is éppen az első trimeszteri szorongással küzdesz? Nem vagy egyedül, hiszen tízből egy várandós átéli ezt a terhességi panaszt az első trimeszterben. Íme néhány ötlet, amivel könnyebben átvészelheted.

Elérkezett az első vizsgálatod a várandósgondozás során! A nagy izgalomban hasznos, ha van egy listád a terhességgel kapcsolatos kérdéseiddel.

Már születés előtt számos vizsgálat biztosítja, hogy kiderüljön, a baba megfelelően fejlődik-e. Íme pár kérdés, amik jól jöhetnek, ha terhességi vizsgálaton jársz.

Végre elérkezett a 12. heti ultrahang ideje, amely az első mérföldkő a várandósság során. Segítségül összegyűjtöttünk pár kérdést, hogy felkészülten érkezhess erre a terhességi szűrővizsgálatra. Így semmi nem fog kimaradni, ami fontos lehet.

Úgy tűnhet még odébb lesz, de amint bejelentetted a munkáltatódnak, hogy terhes vagy, érdemes alaposan átgondolni és felkészülni a szülési szabadságra, illetve utána járni a szülés utáni juttatásoknak. Íme egy lista, hogy könnyebben átgondolhasd.

Szükségetek van némi inspirációra a baba nevének kiválasztása kapcsán? Talán már van is kedvencetek, vagy inkább megvárjátok az első találkozást babátokkal a végső döntés előtt? Mindenesetre mindegy is, hogy a hagyományos, a divatos, vagy egyedi nevek közül választotok, nem árthat kicsit eljátszani a nevekkel, mielőtt megszületik a kicsi.

Egy átgondolt szülési terv sokat tud segíteni a szüléssel kapcsolatos félelmek csökkentésében. Nézd át miket érdemes átfutni a szülési terved kapcsán.

Bizonytalan vagy, hogy mit vigyél magaddal a kórházba? Összeállítottunk neked egy egyszerű listát a kórházi csomagodhoz, így a lehető legfelkészültebben érkezhetsz meg a kórházba.

Szeretnéd kisbabád szoptatni, amíg igényli, de bizonytalan vagy, hogyan állj neki? Olvasd el listánkat, amely segíthet a szoptatás kezdeti nehézségeit átvészelni.

A babaszoba kialakítása az egyik legkreatívabb feladat, mielőtt a család legújabb tagja megérkezik. Íme egy egyszerű babakelengye lista, ami segíteni fog átlátni a legfontosabb pontokat.

Úgy tűnhet, hogy mi sem természetesebb, mint felismerni, hogy megindult a szülés. Sajnos ez nem mindig olyan egyértelmű, mint ahogy a filmekben mutatják, íme a leggyakoribb jelek.

Az, hogy hogyan hozod világra gyermeked, egy igen érzékeny és személyes döntés, amiben rengeteg tényező közrejátszik. Íme pár információ a császármetszésről, melyek segíthetnek a döntési folyamatban.

A kisbaba érkezése jó apropó az ünneplésre. Mindegy, hogy a családod, a barátaid, vagy akár te magad szervezed meg a babaváró built, összeállítottunk egy listát, amiből hasznos babaváró buli ötleteket meríthetsz. Bevonhatod a legjobb barátaidat is az ötletelésbe.

Hasznos lehet, ha már a szülés előtt bababiztossá teszitek otthonotokat. Olvassátok át ötleteinket, hogy hogyan tudjátok a lehető legbiztonságosabbá varázsolni a lakást.

A test változásával sajnos a várandósságra jellemző tipikus fájdalmak és kellemetlenségek jelentkezhetnek, amelyek főként a hátat, a lábakat és a lábfejet érintik. Jó hír, hogy vannak bizonyos módszerek, amik enyhíthetik a várandósság fájdalmait. Íme egy praktikus lista, amiben összeszedtük a legfontosabb technikákat.

Micsoda nagyszerű hír: az első babádat várod! És azt tudod, hogy tehetsz annak érdekében, hogy érzelmileg felkészülj a szülői létre? Kövesd ezt az öt egyszerű lépést, mielőtt anyává válnál, így már a boldogsággombócod érkezése előtt készen fogsz állni arra, hogy milyen az élet egy újszülöttel.

Azon tűnődsz, hogyan tud egy apa segíteni az újszülöttel? Az újdonsült apáknak korántsem kell egyfajta pótkeréknek érezniük magukat: számos módja van ugyanis annak, hogy már kezdetektől fontos családtaggá válj, segítsd a párod, miközben a babáddal való kötődésen is dolgozol. Olvasd el ezeket a tippeket újdonsült apáknak: onnan kezdve, hogy hogyan tud egy apa segíteni a szülés alatt, egészen odáig, hogy hogyan erősítheted az apa-baba kötődést. Készülj fel, és tündökölj az új szerepedben.

Ha nekiálltok kiszámolni, hogy mennyit kell félretenni a babázásra, hamar pánikba eshettek. Kövessétek ezeket az egyszerű spórolós tippeket leendő szülők számára, kezdve a háztartási költségvetés megtervezésétől egészen addig, hogy csak a legszükségesebb, alapvető babaholmikat vásároljátok meg. Így lehet takarékos a babázás!  

Nem tudod, miért sír a kisbabád? A következő szempontokkal segítünk kideríteni, hogy mi lehet az oka.

Szülés után könnyen megfeledkezhetsz magadról. Íme pár jótanács, hogy biztosan elkerüld a baby bluest, vagy akár a szülés utáni depressziót.

Csecsemőkori hasfájásra gyanakszol? Amíg biztosan nem tudod, hogy mi van a háttérben, addig is pár lehetőség, amivel enyhítheted nyugtalan babád fájdalmát.

A szoptatás rendszerint egy tanulási folyamat, ami sokszor nehézségekkel jár. Íme pár ötlet, ami segíthet a szoptatási nehézségekben.

A babamasszázs nagyszerűen segít a kicsiknek ellazulni és a pocakbántalmakat is megoldja. Kövesd tanácsainkat a hasfájás masszázsról.  Ezek után bátran beírhatod az önéletrajzodba, hogy “bébi masszőr és szuperanya”.

A legelső séta babátokkal ijesztő mérföldkő lehet. A következő útmutató segíteni fog abban, hogy bababarát szabadidőtök legyen, akár hosszabb, akár rövidebb sétára indultok.

A kisbabák alszanak, esznek, alszanak, majd kezdik elölről a sort. Kivéve, amikor nem megy jól az alvás. Sajnos nincs tökéletes recept, de a következő altatási tippek segíthetnek, hogy könnyebben menjen.

Az első fürdetés egy újabb kis lépés a kötődés kialakulásában, mégis, a legtöbb szülő nagyon izgul előtte. Kövesd tippjeinket, arról, hogyan lehet a legbiztonságosabban megfürdetni egy újszülött kisbabát.

Néhány baba az első pillanattól imád fürdeni, míg másoknak több időbe telik, mire megkedvelik. Az ő számukra jó megoldás lehet a mosdatás. Írásunkban lépésről lépésre láthatod hogyan ajánlott az újszülött mosdatása.

Az egészséges táplálkozás szoptatás alatt kisbabád egészségét szolgálja. Íme pár tipp, hogy milyen ételek ajánlottak és melyek fogyasztása nem javasolt a szoptatás alatt.

A császármetszés utáni felépülés időbe telik és sok gondoskodást igényel. Listánkból megtudhatod, hogyan kezeld a császármetszés sebét, és más fontos tudnivalókat is erről az időszakról.

Egy csecsemő fejlődését folyamatosan nyomon kell követni. Erről a gyermekorvos és a védőnő fog gondoskodni, segíteni neked. Összeállítottunk egy listát, melyben hasznos szempontokat szedtünk össze a baba súlyfejlődésének ellenőrzésétől kezdve a védőoltásokig, hogy minél felkészültebben érkezz meg a havi ellenőrzésre.

Az elkövetkező időszakban rengeteg pelenkázás vár rátok. Íme egy hasznos összefoglaló a mindennapi pelenkázásról. Nézzétek át, hogy minél kellemesebben teljenek ezek a percek is.

A cumisüvegből való táplálás könnyűnek tűnhet, de sok mindenre kell odafigyelni. Olvasd át a cumisüveges etetésről szóló tippjeinket, hogy megtalálhasd a megfelelő etetési pozíciót, illetve a legjobb gyakorlatot az üveges etetésben.

A csecsemőkori reflux a leggyakoribb emésztési probléma a kisbaba első életévében. Íme pár ötlet a reflux tüneteinek enyhítéséhez.

Itt az idő, hogy eldöntsétek melyik bölcsődét választjátok gyermeketeknek? Segítségül összeállítottunk egy listát a költségektől az elhelyezkedésig, hogy a legjobb bölcsődét választhassátok.

A csecsemők alvási szokásai igazán változóak, gyakran okozva ezzel álmatlan éjszakákat a szülőknek. Íme pár altatási tipp, ami segíthet, hogy babátok átaludja az éjszakát.

A csecsemők problémáikat leginkább sírással tudják kifejezni és vannak érzékenyebb kisbabák, akik sajnos többet sírnak. Az 5 hónapos kor alatti gyakori kérlelhetetlen, fájdalmas sírás oka valószínűleg a csecsemőkori hasfájás. Ezek a végtelennek tűnő sírások bizony a szülők számára is tortúrát jelentenek. Összeszedtük a legfontosabb lehetséges megoldásokat a hasfájós kisbabák számára.

Hazaérkezni az újszülöttel és így végérvényesen szülővé válni elsőre igencsak ijesztő élmény lehet. Az öröm és a szeretet érzése mellett tehát teljesen normális, ha felkészületlennek érzed magad és időnként pánikba esel. Nehezen alkalmazkodsz az anyává vagy apává váláshoz? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, hogy hogyan legyél magabiztosabb szülő. 

Úgy érzed te is az anyaszégyenítés, vagyis az anyák fölötti ítélkezés áldozata vagy? Eleve is nehéz megbirkózni az újdonsült anyai szerepkörrel, hát még akkor, ha folyamatosan megkérdőjelezik a szülői képességeidet! Íme néhány tipp, hogy hogyan kezeld az ítélkező szülőket, családtagokat vagy barátokat, miközben te is megpróbálsz odafigyelni arra, hogy több együttérzést mutass, és véletlenül se ítélkezz más anyák felett.

Folyamatosan az anyai bűntudattal küzdesz? Fontos tudnod, hogy ez egy teljesen normális, ugyanakkor igencsak haszontalan érzelem, főleg mikor rengeteg más újdonsült anyai érzést is fel kell dolgoznod. Összeszedtünk öt, tipikusan szülői lelkiismeret-furdalást okozó gondolatot, illetve azt, hogy hogyan tudsz felülkerekedni rajtuk.

Ha túlterhelt anyának vagy apának érzed magad a szülés után tobzódó babalátogatások miatt, ne pánikolj! Összeszedtünk öt tippet, hogy hogyan kezeld a látogatókat az első hetekben, így biztosan lesz időd a babádra is koncentrálni.

Eleged van abból, hogy mindenki kifejti a véleményét a szoptatási szokásaidat illetően? Íme egy lista azokról a gyakran előforduló szoptatási beszólásokról, amiket NEM illik mondani egy szoptató anyának. Miközben valamennyi kérdésre lehetne az az adekvát válasz, hogy “Törődj a magad dolgával!”, azért nem árt, ha van néhány további határozott reakció a tarsolyodban. Íme öt mód arra, hogy hogyan szereld le az idegesítő szoptatási kérdéseket.

A rengeteg online szülői fórum és a karodon ülő babád ellenére könnyedén elszigeteltnek és magányosnak érezheted magad anyaként. Irány egy játszótéri találka vagy baba-mama jóga óra! Mozdulj ki, és szocializálódj az alábbi babás elfoglaltságokkal!

Egy gyermek érkezése és a szülővé válás a legtöbbünknek egy érzelmi hullámvasút. Íme 10 jellemző szülés utáni lelkiállapot, melyet sok elsőbabás anyuka, így valószínűleg te is átélsz. Nem vagy tehát egyedül: ezek az újdonsült anyai érzések teljesen természetesek és rendkívül gyakoriak.  

Kezdődjön a kaland! Elérkezett a hozzátáplálás időszaka, ami egy igazán izgalmas periódus lesz. Valószínűleg nem győzöd majd megörökíteni kisbabád viccesebbnél viccesebb grimaszait, ahogy az új ízeket megismeri. Összeállítottunk egy praktikus listát a hozzátáplálás legfontosabb eszközeiről, hogy minél könnyebb legyen az átállás.

A hozzátáplálás egy izgalmas új korszak kezdete. Olvasd át a dietetikus szakértőnk által összeállított tippeket azzal kapcsolatban, hogyan és mikor érdemes elkezdeni az ételek bevezetését.

A születés után nem sokkal elindul a babák immunizációja. A védőoltások beadása senkinek sem kellemes, de fontos, hogy szülőként nyugodt maradj, hiszen kisbabád megérezheti a szorongásod. Segítségül olvasd el rövid összefoglalónkat a legfontosabb tudnivalókkal.

A fogzás időszaka igazán megterhelővé tud válni az egész család számára. Segítségül összeszedtük mi mindennel tudjátok segíteni kisbabátokat, hogy minél elviselhetőbb legyen számotokra.

Bizonytalan vagy, hogy mikor kezdd el a hozzátáplálás folyamatát? A legtöbb csecsemő 6 hónapos kora körül már készen áll megismerni az új ízeket. A baby-led weaning, vagy magyarul igény szerinti hozzátáplálás lényege, hogy a kicsi a kezdetektől önállóan falatozzon ujjacskái segítségével, így felfedezve az új ízeket és textúrákat. A magyar protokoll nem ezt a módszert támogatja, de ha emellett döntesz, íme pár ötlet, hogyan kezdj neki.

Sajnos ételallergia könnyűszerrel jelentkezhet csecsemőknél is. Az allergia az immunrendszer védelmi mechanizmusa olyan anyagokkal szemben, amiket károsnak tart. A reakció súlyossága egyéni, és időről időre változhat az intenzitása. Az étel intolerancia általában ritkábban okoz súlyos tüneteket, ám a diagnózis felállítása annál nehezebb. Összeszedtük a legfontosabb szempontokat, amik segíthetnek megkülönböztetni a csecsemőkori étel allergia jeleit az étel intolerancia jeleitől.

A kisbabáknak születéstől kezdve rengeteg mondanivalójuk van. A szemük dörzsölésével jelzik, hogy álmosak, karjaik felemelésével kérik, hogy dajkáljátok meg, számtalan jelzést használnak, hogy kifejezzék magukat. Összeszedtük a babajelnyelv legfontosabb formáit.

A környezettudatos hozzáállás nem kell, hogy abbamaradjon csak azért, mert kisbabátok születik. A bébik valóban ici-pici káosz gyártók, akikkel együtt sok új holmi érkezik a háztartásba, ám ez mégse riasszon vissza a környezetvédő élettől. Segítségül összeállítottuk az öko-barát babázáshoz tippjeinket, egészen a környezetbarát játékoktól a biológiailag lebomló pelusokig.

Amikor már túl vagytok pár új íz bevezetésén, haladhattok tovább a legkülönbözőbb egészséges szilárd ételekkel.

Az egy éves szülinapi parti megszervezése meglepően bonyolult lehet. A különböző születésnapi ajándékötletektől a szülinapi helyszínekig mindent megtalálhattok a következő első szülinapos ötlet listánkon.

Tanácstalanok vagytok a szobatisztaságra szoktatás szabályait illetően? Összefoglalónk segít tájékozódni, hogy mikor és hogyan kezdjétek el szobatisztaság megtanítását.

A fogápolás egy élethosszig tartó folyamat, így nem árt, ha időben, a helyes technikával kezdődik el. Frissítsétek fel tudásotokat a gyermek fogápolásról, beleértve, hogy mikor szükséges fogorvoshoz vinni a kicsit, hogy minél egészségesebb legyen gyermeketek mosolya.

Nagy fejtörést okoz, hogy hogyan szerettesd meg az ételeket rossz evő gyermekeddel? A következő tippek segíthetnek, hogy rosszevő gyermeked jó étvágyú legyen.

Az egészséges gyermek étrend kialakítása megalapozza a felnőttkori étkezési szokásokat is. Íme pár javaslat, amelyekkel a legjobb irányba viheted kisgyermeked étkezését.

A gyermekkori hasfájások hátterében leggyakrabban a hasmenés és a székrekedés áll, amelyek ijesztőek a szülők számára. Segítségül összeállítottunk egy listát, amelyben a leggyakoribb pocak bántalmakra írt javaslatokat találhatjátok.

Egyértelmű, hogy kisgyermeked fáradt, mégis akárhogyan próbálkozol, álomországot mégsem sikerül elérni, sőt egyre távolabb kerültök tőle? A következőkben tippeket olvashatsz az éjszakai fények és lágy hangok megfelelő használatáról, amik segíthetnek kisgyermeked alvási problémáiban.

Gyermeketek egyre önállóbb és egyre inkább tudatában van annak, hogy mit akar. Íme pár ötlet, hogy hogyan kezeljétek az ezzel járó hisztiket.

Kihívás a közös családi ebéd egy totyogóssal? Pedig a közös étkezés kiváló alkalom arra, hogy együtt legyetek és a szeretetteljes falatozgatás közben gyermeketek megtanuljon egészségesen táplálkozni. Természetesen ez nem mindig egyszerű, de segítségül összeszedtünk pár ötletet a ideális kisgyerekes családi étkezésekhez, hogy minél kevesebb drámát éljetek át.

Izgalmas, egyben rémisztő is átélni a kisbabák első önálló lépteit - vagy inkább az azokra tett kísérletet. Íme pár módszer, amivel átsegítheted gyermekedet a járástanulás nehézségein.

Az első szavak általában pár hónappal a gőgicsélés után jelennek meg. Nagyon izgalmas, ahogyan a kicsik szavakkal próbálják kifejezni a gondolataikat - aztán hamarosan már készülhettek a záporozó kérdésekre.  Íme pár ötlet, amivel segíthetitek kisbabátok beszédfejlődését.

Vannak napok, amikor az utolsó, amire vágysz az a testmozgás - valószínűleg így van ez egy álmatlan éjszaka után. Viszont a folyamatos aktivitás hosszútávon igen jótékony hatással van a fizikális- és lelki állapotodra. Íme pár egyszerű ötlet, amivel a mindennapokban könnyen megvalósíthatod a mozgást gyermekeddel.