- Bizonyosodj meg róla, hogy kisbabád helyesen tetted mellre. Nem elég, ha csak a mellbimbó hegyét kapja be, jobb, ha a mellállomány egy részét is a szájába veszi. Olvasd át a helyes mellre tétel szempontjait a következő linken.
- Konzultálj szülésznőddel vagy védőnőddel, ha fájdalmas a szoptatás. Könnyen lehet, hogy a mellre helyezés helytelenül történt.
- Simítsd meg babád felső ajkát, hogy kinyissa száját, így megszakíthatod a vákuumot és kíméletesebb lesz, amikor leveszed őt a melledről.
- Használj mellbimbóvédőkrémet, vagy akár egy kis lefejt anyatejet, hogy ápold mellbimbód bőrét.
- Tejcsatorna elzáródás esetén tegyél meleg borogatást melledre, majd fejd le. Beszélj szülésznőddel, vagy szoptatási tanácsadóval, ha nem változna a helyzet.
- Szoptatás előtt kezeddel fejj picit a melledből, ha esetleg túlságosan telített lenne.
- A kereslet kínálat elve érvényesül szoptatáskor. Minél többet szoptatsz, annál több anyatej fog termelődni. Ha úgy érzed nem lenne elegendő az anyatej mennyisége, próbálj meg gyakrabban szoptatni.
- Befelé forduló mellbimbó esetén beszélj szülésznővel, védőnővel, vagy szoptatási szaktanácsadóval.
- Használj mellszívó készüléket szoptatás előtt, hogy kiemeld mellbimbódat.
- Ha kissé aluszékonyabb a babád, kezdd a szopizást a teltebb melleddel, hogy minél hatékonyabb legyen a szoptatás.
- Csiklandozd meg a talpát, hogy felébreszd, ha esetleg elaludna szoptatás közben.
- Tegyél be melltartóbetétet, ha csökkentenéd a szoptatások gyakoriságát. Időbe telik, míg melled alkalmazkodik az új ritmushoz.
- Mellgyulladás esetén fontos, hogy ki legyen ürítve a melled, akár az etetésekkel, akár mellszívó készülék segítségével. Olvasd át a következő 8 tippet, amely segít megelőzni a mellgyulladást.
- Beszélj szakemberrel, ha úgy gondolod, hogy mellgyulladásod van.
- Konzultálj szakemberrel, szoptatási tanácsadóval, ha a tejleadó reflex olyan erős, hogy fájdalmat okoz neked.
- Próbálj ki több szoptatási testhelyzetet az anyatej szaporítása érdekében. Szoptatási pozíciókért kattints a következő linkre.
- Ne feledd, hogy a szoptatással kapcsolatos problémák nagy valószínűséggel megoldódnak az idő előrehaladtával, légy türelmes önmagaddal ennek kapcsán.
