Szülőként is egyensúlyban
Cikkek pszichológusok és egy apacoach tollaiból, nem csak friss szülőknek
Nem olyan az anyaság vagy apaság, mint amilyennek elképzelted? Elbizonytalanít a közösségi média sokszor cukormázas képe a szülőségről? Gyakran érzed úgy, hogy nagy társadalmi nyomás, kéretlen tanácsok és megbélyegzés kíséri mindennapjaidat a gyermeknevelés során? Nem vagy egyedül, ezek sok-sok friss szülő számára ismerős érzések. Fontosnak tartjuk, hogy önmagadra találj új szülői szerepedben, ebben segíthetnek alábbi cikkeink. Adri és Judit az Anyahangoló kezdeményezés pszichológusai és mindenekelőtt édesanyák. Írásaikkal segítenek a kismamáknak ráhangolódni közelgő anyaszerepükre, a már gyakorló anyukáknak pedig áthangolódni egy teljesebben megélt anyaságra. Vadas János, apacoach, párkapcsolati tanácsadó és családállító pedig a baba fejlődésének korai időszakában sokszor mellékszerepbe kerülő apukáinak nyújt tanácsokat, hogy az anyukákkal együtt magabiztosabban, ösztönösebben és persze boldogabban érezzék magukat szülőként.
Elképzelés vs. valóság
Pedig azt hittem, felkészültem…
Van úgy, hogy azt érzed, mindent megtettél, hogy felkészülj kisbabád érkezésére, most mégis tanácstalanul, és bizonytalanul tapogatózol a sötétben.
Friss szülők a tehetetlenség fogságában
Friss szülőként olyan szépen elképzelted milyen lesz az életed kisbabáddal. Aztán valahogy semmi nem úgy alakul, ahogy eltervezted. Akkor most hogyan tovább?
Anya, a feszültségelszívó szuperporszívó
Anya vagy, aki a legmenőbb szuperképességgel rendelkezik: feszültséget nyel el. Mitől olyan nagy dolog ez? Most megtudhatod.
Egy nagycsaládos modellben nem kellett egyedül küzdeni, a családtagok sokat segítettek. Ma már, néhány szerencsés párt kivéve, minden az anyára és apára hárul.
Csak sodródsz, próbálsz tüzet oltani, folyamatosan azon agyalsz, mit kell még megcsinálnod, és soha nem érsz a listád végére. Közben pedig elvész a lényeg.
Előfordult már veled is, hogy miközben tanácstalanságodban beleástad magad valamelyik baba témába, egyre csak elveszettebb és bizonytalanabb lettél?
A szülői bűntudatról
Donald Winnicott, brit gyermekpszichiáter szerint nem kell tökéletes anyának lenned. Légy csak ’elég jó’ és ez a babádnak pont így „tökéletes”.
Érezhetem magam szomorúnak, csalódottnak, feszültnek, akár boldogtalannak kismamaként, egy csodálatos kisbaba újdonsült anyukájaként?
Ki a győztes az anyák versenyében?
A csendben nézelődő vagy alvó baba láttán mindenki elismeréssel mosolyog rád. Ez a bók neked szól, az anyukának, aki mindent jól csinál...
Anyának lenni azt jelenti, hogy készenlétben kell állnod a nap 24 órájában, minden pillanatban, tettre készen, még éjszaka is.
Új, anyai identitásod egy hosszú folyamat eredményeként válik egyre erősebbé, éppen úgy, ahogyan a babáddal való kapcsolatotok is.
A környezet hatása
Ha hagyod, hogy mások tanácsai elnyomják anyai ösztöneidet, az valójában mindig csak egy oda nem illő darab marad a személyiségedben.
Szoptatás: varázslatos utazás vagy folyamatos küzdelem?
A szoptatás egy egyéni folyamat, lehet, hogy Te egy varázslatos utazásként éld meg, de az is megeshet, hogy folyamatosan küzdened kell érte.
Van olyan nap, mikor minden rossz, és a szomszéd néni is beszól a neveletlen gyereked miatt, és Te csak arra tudsz gondolni, hogy „Csak ezt a napot éljem túl!”.
A magányosságról
Anya vagy, egy kisbaba boldog anyukája és, bár nem mered kimondani, de magányos is. Valami hiányzik, mitől lehet ez, és mi lehet a megoldás?
Anyaként időnként rád törhet az érzés, hogy hiányoznak a régi barátaid, a mély beszélgetések, a kalandok, de mégsem tudod bűntudat nélkül másra hagyni babádat.
Apamagány avagy „Csinálom a dolgom”
„Szia Haver! Gyerek jól van? Igen, köszi. Asszony is? Persze, szerencsére. Jól van, örülök nektek, na szia, legyen szép napod.”
Apukáknak
A nők G-pontja fél misztérium. Lehet is róla sokat tudni, de azért övezik legendák és tévhitek. Ennél már csak a pasik GY-pontja nagyobb misztérium.
Sok férfinál előfordul, hogy amikor kezébe veszi újszülöttjét, még akkor sem érkezik meg az apai érzés. Vannak apák, akikben ez bűntudatot kelt.
Az apasággal automatikusan megérkezik a „felelősség” viselésének társadalmilag elvárt kötelezettsége.
Az olyan nem férfias dolog, hogy a dolgok nincsenek rendben. Miért? Mert, ha nincsenek rendben, akkor rendbe kell tenni. Kell egy megoldás.
Lakodalom volt, az egész falu vígan mulatott. Érzelmes Éva és Kontroll Kapitány esküvőjét már várta az egész rokonság, mert náluk boldogabbat még nem láttak kerek e világon.
Ketten együtt: amikor apa is kiveszi a részét a mindennapokból
Hajrá szülők kampányunk cikkei az újdonsült szülők által megélt érzésekről, kihívásokról, élményekről szólnak, leggyakrabban az anyukák szemszögéből bemutatva azokat.
