img

Az anyák régi és új barátai

0-4 hónap
Cikk
Júl. 4, 2021

Anyaként időnként rád törhet az érzés, hogy hiányoznak a régi barátaid, a mély beszélgetések, a kalandok, de mégsem tudod bűntudat nélkül másra hagyni babádat.

Manapság egyre népszerűbb téma a FoMO, a „Fear of Missing Out”, vagyis az attól való félelem, hogy kimaradhatsz valamiből. A téma egyik szakértője és kutatója, Andrew Przyblyski így pontosítja a jelenséget: „átható félelem attól, hogy mások tartalmas élményeket szereznek nélkülünk”. Friss szülőként ez a mozaikszó tulajdonképpen a „Fact of Missing Out”- ot is jelenthetné, azaz annak a tényét, hogy valóban kimaradsz valamiből, ugyanis ekkor ez nem csak egy érzés, hanem ténylegesen meg is történik. 

Régen a közösséghez tartozás az életben maradás záloga volt, és ez a mai napig az ember alapvető szükségletei közé tartozik. Minden bizonnyal Te is igényled ‘a valahova tartozás érzését’, ezt pedig jellemzően a másokkal megélt közös élmények adhatják meg neked. További nehezítés lehet számodra – és a legtöbb friss szülőnek napjainkban –, hogy nagy eséllyel Te is az Y-nak nevezett generáció büszke képviselője vagy, azaz a 70-es évek legvége és a 90-es évek második fele között születtél, és így azok közé tartozol, akiket az első „élményhajszoló generáció”-nak neveznek. Ez azt jelenti, hogy annak a generációnak a szülöttje vagy, amelyik már előnyben részesíti az élményeket, a materiális javakkal szemben, vagyis kevésbé „cuccokra” költ, mint utazásokra, fesztiválokra vagy más élményekre, kalandokra. 

Ezért friss anyukaként lépten-nyomon előtörhet belőled a szomorúság, hogy nem tudsz mindenhol ott lenni, ahol szeretnél, és ha néha-néha sikerül is valahol megjelenned, hamarabb el kell jönnöd, így nem tudsz ugyanúgy jelen lenni, és benne lenni a történésekben, mint korábban. Talán már azt is megfigyelted, hogy egyre ritkábban is szólnak Neked a barátaid, ha találkoznak.

Történik ez annak ellenére, hogy Te is - mint ahogyan sokan mások manapság –, azzal az elhatározással készültél a gyerekvállalásra, hogy a Te életedet ugyan nem fogja gyökerestül felforgatni a gyerek, és úgy tervezted, hogy továbbra is aktív társasági életet fogsz majd élni, „ugyanolyan normális maradsz”. Nem fogsz fürdetésre vagy altatásra hazarohanni a találkozókról, nálatok nem lesznek látogatási szabályok, ugyanúgy bármikor felugorhatnak a barátok, mint korábban, nem fogod a baba nyűgös napjára hivatkozva rendszeresen visszamondani a programokat, viszed majd magaddal mindig mindenhova, mondván, a gyerekek úgyis könnyen alkalmazkodnak, a tied is felveszi majd a Te életritmusodat, hiszen minden csak nevelés és hozzáállás kérdése. Aztán legtöbbször valahogy mégsem így történik, és valahogy mégsem lesz semmi sem a régi.

Ha megpróbálod vinni a gyereket a találkozókra, akkor vagy rá, vagy a barátaidra nem tudsz úgy koncentrálni, és csak frusztrált lesz mindenki. Vagy az egész találkozó csak a gyerekről fog szólni, mert mindenki vele foglalkozik, és nem biztos, hogy ez volt a célotok a találkozóval, mert bár biztosan érdekli őket a babád, de feltehetően azért rád is kíváncsiak.  Ha pedig megpróbálod otthon hagyni, és nélküle programot szervezni, napokkal, hetekkel előtte már el kell kezdened a szervezkedést, ha egyáltalán van kire rábízni, illetve még ha lenne is, még mindig ott csücsül a „bűntudat kisördöge” a válladon, aki azzal traktál, hogy hogy tehetsz ilyet, hogy magára hagyod szegény kisbabádat. Aztán ha valahogy sikerül mégis elindulnod otthonról nélküle, a „bűntudat kisördögét” viszed magaddal a válladon, aki mindent megtesz, hogy szabotálja a felszabadult baráti találkozásaidat, vagy egyébként bármilyen más énidő tevékenységedet, legyen az a kozmetikus, vagy egy fél óra futás. Abban az esetben pedig, ha minden sikerül, és végre egy kávézóban ülsz a barátnőddel, vagy egy romkocsmában a barátaiddal, azon kapod magad, hogy legszívesebben folyton kisbabádról beszélnél, hiszen gyakorlatilag ő most az életed, más nem is igen történik veled mostanában, amiről beszélni tudnál. Ez azonban nem biztos, hogy mindenki számára izgalmas téma, sőt néha egyenesen kellemetlen is lehet, elsősorban a még nem babázó barátaid, barátnőid előtt, akiknek akár unalmas, vagy még fájdalmas is lehet a téma. Az pedig számodra lehet fájdalmas, ha észreveszed, hogy ez így van, és egyáltalán nem érdekli őket a kisbabád, és így valójában a Te mostani életed. Így aztán hamar elkezded inkább más anyukák társaságát keresni, akikkel azt érzed, hogy egy nyelvet beszéltek, és sokkal könnyebb összehozni a találkozókat is, hiszen mehettek együtt a játszótérre, vagy valamilyen baba-mama klubba, és tudjátok, hogy nem kell magyarázkodnotok akkor, ha végül az egész délután alatt csak pár mondatot sikerül érdemben beszélnetek egymással.

Mi azt tanácsoljuk, hogy minden nehézség ellenére, törekedjél korábbi baráti kapcsolataid életben tartására. Egyrészt, mert Te sem fogsz örökké babázni, ez egy átmeneti időszak az életedben, így nem érdemes felszámolnod meglévő, az idő próbáját eddig is kiálló kapcsolataidat, másrészt igazán felszabadító tud lenni, ha akár csak pár órára is, de nem a baba témák körül járnak a gondolataid, hanem tankolsz egy kicsit a baba zónán kívüli élményekből, kalandokból, történetekből. Továbbá még egy jó tanács: 100%-ig bízz meg abban, akire hagyod a kisbabádat! Nem véletlenül választottad őt, és egyszer már meghoztad a döntést, hogy bízol benne, és elindultál otthonról. Ő is könnyebben fog tudni kapcsolódni babáddal, ha nem ellenőrizgeted, és zavarod meg őket aggódó üzenetekkel, telefonhívásokkal, valamint neked is sokkal könnyebb lesz felszabadultan élvezni azt a kis énidőt, amit kaptál, hiszen a válladat nyomó felelősség - bár kis időre történő, de teljes - elengedésével egyidőben, a válladon ücsörgő „bűntudat kisördög” is távozni fog.

Ha szeretnél többet megtudni az Anyahangoló munkásságáról, fedezd fel blogFacebook és Instagram oldalaikat is!

Kapcsolódó cikkek

View details A baba cumisüvegből történő táplálása
Cikk
A baba cumisüvegből történő táplálása

A baba cumisüvegből történő táplálása

A cumisüvegből való táplálás könnyűnek tűnhet, de sok mindenre kell odafigyelni.

View details Fürdetési kisokos újszülött babához
Cikk
Így fürdesd újszülött kisbabádat

Fürdetési kisokos újszülött babához

Az első fürdetés egy újabb kis lépés a kötődés kialakulásában, mégis, a legtöbb szülő nagyon izgul előtte.

View details Apa-görbe rezíliencia
Cikk
Hajrá szülők

Apa-görbe rezíliencia

Az olyan nem férfias dolog, hogy a dolgok nincsenek rendben. Miért? Mert, ha nincsenek rendben, akkor rendbe kell tenni. Kell egy megoldás.

View details Így kezeld a látogatókat az első hetekben
Cikk
 Így kezeld a látogatókat az első hetekben

Így kezeld a látogatókat az első hetekben

Ha túlterhelt anyának vagy apának érzed magad a szülés után tobzódó babalátogatások miatt, ne pánikolj!

View details Hogyan segíthetsz babádnak hasfájás idején?
Cikk
Hogyan segíthetsz babád hasfájásán?

Hogyan segíthetsz babádnak hasfájás idején?

Csecsemőkori hasfájásra gyanakszol? Amíg biztosan nem tudod, hogy mi van a háttérben, addig is pár lehetőség, amivel enyhítheted nyugtalan babád fájdalmát.

View details Anyák és az éjszakai műszak
Cikk
Hajrá szülők

Anyák és az éjszakai műszak

Anyának lenni azt jelenti, hogy készenlétben kell állnod a nap 24 órájában, minden pillanatban, tettre készen, még éjszaka is.

View details Mi tehetsz csecsemőkori reflux esetén?
Cikk
Mi tehetsz csecsemőkori reflux esetén?

Mi tehetsz csecsemőkori reflux esetén?

A csecsemőkori reflux a leggyakoribb emésztési probléma a kisbaba első életévében. Íme pár ötlet a reflux tüneteinek enyhítéséhez.

View details Tippek az újszülött mosdatásához
Cikk
Tippek az újszülött mosdatásához

Tippek az újszülött mosdatásához

Néhány baba az első pillanattól imád fürdeni, míg másoknak több időbe telik, mire megkedvelik. Az ő számukra jó megoldás lehet a mosdatás.

View details Így szereld le a szoptatási beszólásokat
Cikk
Így szereld le a szoptatási beszólásokat

Így szereld le a szoptatási beszólásokat

Eleged van abból, hogy mindenki kifejti a véleményét a szoptatási szokásaidat illetően?

View details Szoptatási nehézségek és megoldásuk
Cikk
Szoptatási nehézségek és megoldásuk

Szoptatási nehézségek és megoldásuk

A szoptatás rendszerint egy tanulási folyamat, ami sokszor nehézségekkel jár. Íme pár ötlet, ami segíthet a szoptatási nehézségekben.

View details Baba és anya születik
Cikk
Hajrá szülők

Baba és anya születik

Új, anyai identitásod egy hosszú folyamat eredményeként válik egyre erősebbé, éppen úgy, ahogyan a babáddal való kapcsolatotok is.

View details Tippek babád ideális alvási rituáléjához
Cikk
Tippek babád tökéletes alvási rituáléjához

Tippek babád ideális alvási rituáléjához

A csecsemők alvási szokásai igazán változóak, gyakran okozva ezzel álmatlan éjszakákat a szülőknek. Íme pár altatási tipp, ami segíthet, hogy babátok átaludja az éjszakát.

View details Mit takar az egészséges étrend szoptatás alatt?
Cikk
Egészséges étrend szoptatás alatt

Mit takar az egészséges étrend szoptatás alatt?

Az egészséges táplálkozás szoptatás alatt kisbabád egészségét szolgálja. Íme pár tipp, hogy milyen ételek ajánlottak és melyek fogyasztása nem javasolt a szoptatás alatt.

View details Újdonsült anyai érzések
Cikk
Így birkózz meg az újdonsült anyai érzésekkel!

Újdonsült anyai érzések

Egy gyermek érkezése és a szülővé válás a legtöbbünknek egy érzelmi hullámvasút. Íme 10 jellemző szülés utáni lelkiállapot, melyet sok elsőbabás anyuka, így valószínűleg te is átélsz.

View details Hogyan adjunk babamasszázst?
Cikk
Babamasszázs lépésről lépésre

Hogyan adjunk babamasszázst?

A babamasszázs nagyszerűen segít a kicsiknek ellazulni és a pocakbántalmakat is megoldja.

View details Csak ezt a napot éljem túl
Cikk
Hajrá szülők

Csak ezt a napot éljem túl

Van olyan nap, mikor minden rossz, és a szomszéd néni is beszól a neveletlen gyereked miatt, és Te csak arra tudsz gondolni, hogy „Csak ezt a napot éljem túl!”.

View details Miért sírnak a kisbabák?
Cikk
Miért sírnak a kisbabák?

Miért sírnak a kisbabák?

Nem tudod, miért sír a kisbabád? A következő szempontokkal segítünk kideríteni, hogy mi lehet az oka.

View details Hogyan enyhítsd kisbabád hasfájását?
Cikk
Hogyan enyhítsd kisbabád hasfájását?

Hogyan enyhítsd kisbabád hasfájását?

A csecsemők problémáikat leginkább sírással tudják kifejezni és vannak érzékenyebb kisbabák, akik sajnos többet sírnak.

View details Ki a győztes az anyák versenyében?
Cikk
Hajrá szülők

Ki a győztes az anyák versenyében?

A csendben nézelődő vagy alvó baba láttán mindenki elismeréssel mosolyog rád. Ez a bók neked szól, az anyukának, aki mindent jól csinál...

Csatlakozz a Baby & me Clubba!

  Csatlakozz a Baby & me Clubba!

Ismerd meg a regisztráció előnyeit

Letölthető kisokosok

Hozzáférhetsz letölthető kisokosokhoz, receptkönyvekhez, útmutatókhoz

Hírlevél feliratkozás

Várandósságod heteihez, majd kisbabád fejlődésének pontos üteméhez igazodó hírlevelekkel várunk

Szakértői támogatás

Szakértői tanácsokkal, tippekkel várunk

Kuponok és ingyenes termékminták

Használd ki a Club tagság előnyeit és igényelj kuponokat, termékmintákat