Így kezeld a látogatókat az első hetekben
Ha túlterhelt anyának vagy apának érzed magad a szülés után tobzódó babalátogatások miatt, ne pánikolj! Összeszedtünk öt tippet, hogy hogyan kezeld a látogatókat az első hetekben, így biztosan lesz időd a babádra is koncentrálni.
- Fektesd le az alapszabályokat! - A szülést követő látogatások hatékony kezeléséhez fontos, hogy az alapszabályokat már akkor lefektesd, mielőtt a baba megérkezik. Időre lesz ugyanis szükséged, hogy alkalmazkodj a szülői szerephez és az új “lakótársadhoz”. Nyugodtan szögezd le, hogy egy bizonyos ideig nem szeretnél látogatókat fogadni – és ez az intim időszak tartson addig, amíg a pároddal jónak látjátok. A kíváncsi jóakaróknak így lesz ideje megbékélni a döntésetekkel, hogy aztán tiszteletben tartsák a további kéréseiteket is.
- Mondj nemet a meglepetésszerű babalátogatásokra! - Nyugodtan jelentsd ki a családtagoknak és a barátoknak, hogy nem szeretnél meglepetésszerű látogatókat a baba születése után. Inkább egyeztessenek veled előre, de legalább telefonáljanak, mielőtt váratlanul betoppannának. Így kevésbé fogod azt érezni, hogy állandó nyomás alatt vagy, és könnyebben tudod a babalátogatásokat a szép lassan kialakuló napirendetekbe is beilleszteni.
- Kizárólag pozitív szemléletű embereket hívj át! - Eleve nyomni fogja a vállatokat az összes változás, ami az újdonsült anyává és apává válással jár. Amire ilyenkor pláne nincs szükség, azok a negatív gondolatok, úgyhogy válogasd meg bátran, hogy kiket engedsz a babád közelébe! Hidd el, azt biztosan nem akarod ebben az időszakban érezni, hogy szülőként ítélkeznek feletted, úgyhogy nyugodtan mondj nemet azoknak az embereknek a látogatását, akiknek a környezetében egy kicsit is rosszul érezheted magad. Ilyenkor senki sem kíván olyan rosszindulatú és felesleges megjegyzéseket, hogy micsoda rendetlenség van a lakásban! További, teljesen normális és jellemző anyai érzésekről olvasd el a bejegyzésünket itt!
- Fogadd el a segítséget! - Az első hetekben így lehet igazán támogatni egy újdonsült anyát vagy apát: ha a családtagok és a barátok próbálnak bármiféle segítséget felajánlani, ne utasítsd vissza a kedvességüket! Használd a javadra, és delegálj bizonyos feladatokat, amikre egyszerűen nem jut időd ebben a feszített időszakban. Kérd meg őket, hogy segítsenek kitakarítsani, főzzenek, vagy szaladjanak el a boltba néhány dologért.
- Készülj fel a kéretlen babagondozási tanácsokra! - A nem kívánt látogatókkal általában kéz a kézben járnak a kéretlen babagondozási tanácsok. Ezek érkezhetnek akár idegenektől, barátoktól vagy családtagoktól is, de az biztos, hogy nagyon frusztrálóak lehetnek egy újdonsült anya vagy apa számára, aki épp próbál kiigazodni ebben a friss és rázós helyzetben. Miközben mindenki azt hiszi, hogy a tanácsa és a véleménye messzemenőkig hasznos, te hamar úgy érezheted, hogy szülőként ítélkeznek feletted, és kritizálnak, mintha rosszul bánnál a babáddal. Mi ilyenkor a megfelelő válasz? “Neked lehet, hogy annak idején ez bevált, mi viszont így csináljuk!” Olvasd el a listánkat arról, hogy hogyan reagálj a szoptatási beszólásokra!
Kapcsolódó cikkek
Anya, a feszültségelszívó szuperporszívó
Anya vagy, aki a legmenőbb szuperképességgel rendelkezik: feszültséget nyel el. Mitől olyan nagy dolog ez? Most megtudhatod.
Hogyan könnyítsd meg császármetszés utáni felépülést
A császármetszés utáni felépülés időbe telik és sok gondoskodást igényel. Listánkból megtudhatod, hogyan kezeld a császármetszés sebét, és más fontos tudnivalókat is erről az időszakról.
Útmutató az első sétához babátokkal
A legelső séta babátokkal ijesztő mérföldkő lehet. A következő útmutató segíteni fog abban, hogy bababarát szabadidőtök legyen, akár hosszabb, akár rövidebb sétára indultok.
Lista helyett énidő
Csak sodródsz, próbálsz tüzet oltani, folyamatosan azon agyalsz, mit kell még megcsinálnod, és soha nem érsz a listád végére. Közben pedig elvész a lényeg.
Hogyan legyél magabiztos szülő?
Hazaérkezni az újszülöttel és így végérvényesen szülővé válni elsőre igencsak ijesztő élmény lehet.
Pedig azt hittem, felkészültem…
Van úgy, hogy azt érzed, mindent megtettél, hogy felkészülj kisbabád érkezésére, most mégis tanácstalanul, és bizonytalanul tapogatózol a sötétben.
Ketten együtt: amikor apa is kiveszi a részét a mindennapokból
Hajrá szülők kampányunk cikkei az újdonsült szülők által megélt érzésekről, kihívásokról, élményekről szólnak, leggyakrabban az anyukák szemszögéből bemutatva azokat.
Hasznos kérdések a baba fejlődésének ellenőrzésekor
Egy csecsemő fejlődését folyamatosan nyomon kell követni. Erről a gyermekorvos és a védőnő fog gondoskodni, segíteni neked.
Hogyan segítsd kisbabádat az elalvásban
A kisbabák alszanak, esznek, alszanak, majd kezdik elölről a sort. Kivéve, amikor nem megy jól az alvás.
Az anyai ösztön nyomában
Előfordult már veled is, hogy miközben tanácstalanságodban beleástad magad valamelyik baba témába, egyre csak elveszettebb és bizonytalanabb lettél?
Hogyan kezeld az ítélkező szülőket?
Úgy érzed te is az anyaszégyenítés, vagyis az anyák fölötti ítélkezés áldozata vagy?
Alapok az anyatejes tápláláshoz
Szeretnéd kisbabád szoptatni, amíg igényli, de bizonytalan vagy, hogyan állj neki? Olvasd el listánkat, amely segíthet a szoptatás kezdeti nehézségeit átvészelni.
Szoptatás: varázslatos utazás vagy folyamatos küzdelem?
A szoptatás egy egyéni folyamat, lehet, hogy Te egy varázslatos utazásként éld meg, de az is megeshet, hogy folyamatosan küzdened kell érte.
„Ő a mi kis boldogságunk!”
Érezhetem magam szomorúnak, csalódottnak, feszültnek, akár boldogtalannak kismamaként, egy csodálatos kisbaba újdonsült anyukájaként?
Az eldobható pelenkázás fortélyai
Az elkövetkező időszakban rengeteg pelenkázás vár rátok. Íme egy hasznos összefoglaló a mindennapi pelenkázásról. Nézzétek át, hogy minél kellemesebben teljenek ezek a percek is.
Csecsemőkori védőoltások - minden, amit tudni érdemes
A születés után nem sokkal elindul a babák immunizációja. A védőoltások beadása senkinek sem kellemes, de fontos, hogy szülőként nyugodt maradj, hiszen kisbabád megérezheti a szorongásod.
Hajrá Apa! - Megérkezett a baba, hová lett az előző életünk?
Amikor kisbabát tervezünk, koránt sem tudjuk, mi is áll előttünk. Teljesen más kép él a fejünkben, mint amivel később találkozunk majd.
Így szabadulj meg az anyai bűntudattól
Folyamatosan az anyai bűntudattal küzdesz?
Hogyan kezeld a baby blues jelenséget
Szülés után könnyen megfeledkezhetsz magadról. Íme pár jótanács, hogy biztosan elkerüld a baby bluest, vagy akár a szülés utáni depressziót.
