- Elsőként határozd meg a helyszínt! Kórházban, otthon, vagy szülőotthonban szeretnél-e szülni?
- Gondold át, mely szülési módot választanád.
- Gondold át, melyik fájdalomcsillapítás a számodra legszimpatikusabb, szeretnél-e?
- Beszélj az orvosoddal a szülés utáni bőr-bőr kontaktus lehetőségéről.
- Beszélj az orvosoddal az alternatív szülési lehetőségekről.
- Érdeklődj a különböző szükségszerű beavatkozásokról, hogy tájékozott legyél. Például, hogy mit jelent a vákuum extrakció.
- Gondold át, hol és hogyan tud a szülésnél jelenlévő segítőd támogatni. Szeretnéd-e, hogy veled legyen valaki?
- Oszd meg szülési terved azzal a személlyel, aki támogatóként jelen lesz a szülésnél.
- Kérdezz rá, milyen eszközöket használhatsz vajúdás közben, például: meggymagpárna, fitnesz labda, zsámoly stb.
- Gondold át szeretnél-e vízben szülni, ha esetleg ez is lehetőség.
- Kérdezd orvosod a császármetszésről, ha van ezzel kapcsolatban dilemmád.
- Beszéljétek át, hogy milyen módon ellenőrzik a magzat életjelenségeit vajúdás közben.
- Egyeztess orvosoddal a szülési tervedről, beszéljétek át ő mit tud javasolni.
- A természetes szülési mód lenne a legjobb mind a magzatnak, mind az anyának. Ám sokszor minden terv ellenére másként alakulnak a dolgok, így próbálj meg rugalmas és befogadó maradni a változásokkal szemben. A legfontosabb, hogy te is és babád is egészséges legyen.
- Amint átgondoltad a szülési tervedet, kezdheted is összepakolni a kórházi csomagodat. Íme egy lista a szükséges holmikkal.
Kapcsolódó cikkek
Hogyan birkózz meg a várandósság fájdalmaival és a diszkomfort érzéssel
A test változásával sajnos a várandósságra jellemző tipikus fájdalmak és kellemetlenségek jelentkezhetnek, amelyek főként a hátat, a lábakat és a lábfejet érintik.
Készen állok a szülésre? Ismerd meg a szülés megindulásának jeleit
Úgy tűnhet, hogy mi sem természetesebb, mint felismerni, hogy megindult a szülés. Sajnos ez nem mindig olyan egyértelmű, mint ahogy a filmekben mutatják, íme a leggyakoribb jelek.
A babaszoba előkészítése
A babaszoba kialakítása az egyik legkreatívabb feladat, mielőtt a család legújabb tagja megérkezik. Íme egy egyszerű babakelengye lista, ami segíteni fog átlátni a legfontosabb pontokat.
Hajrá Apa! - A várandósság kilenc hónapja apa szemmel
Milyen érdekes dolog, mennyire mások vagyunk mi édesapák, mint ti édesanyák.
Egy kis segítség a névválasztáshoz
Szükségetek van némi inspirációra a baba nevének kiválasztása kapcsán? Talán már van is kedvencetek, vagy inkább megvárjátok az első találkozást babátokkal a végső döntés előtt?
Takarékos babázás
Ha nekiálltok kiszámolni, hogy mennyit kell félretenni a babázásra, hamar pánikba eshettek.
Tippek első babás apák számára
Azon tűnődsz, hogyan tud egy apa segíteni az újszülöttel?
A kórházi csomag összeállítása
Bizonytalan vagy, hogy mit vigyél magaddal a kórházba? Összeállítottunk neked egy egyszerű listát a kórházi csomagodhoz, így a lehető legfelkészültebben érkezhetsz meg a kórházba.
Minden, amit a császármetszésről tudni kell
Az, hogy hogyan hozod világra gyermeked, egy igen érzékeny és személyes döntés, amiben rengeteg tényező közrejátszik.
Hogyan kezeld az első trimeszteri szorongást?
Te is éppen az első trimeszteri szorongással küzdesz? Nem vagy egyedül, hiszen tízből egy várandós átéli ezt a terhességi panaszt az első trimeszterben.
Hogyan küzdj meg a reggeli rosszulléttel?
A várandósság elején jellemző reggeli rosszullét bármikor előfordulhat a nap során. Íme néhány tipp, amellyel enyhítheted ezt az első trimeszteri panaszt.
Teendők a szülési szabadsággal és a különböző juttatásokkal
Úgy tűnhet még odébb lesz, de amint bejelentetted a munkáltatódnak, hogy terhes vagy, érdemes alaposan átgondolni és felkészülni a szülési szabadságra, illetve utána járni a szülés utáni juttatások
Így készülj fel érzelmileg a szülői létre mielőtt anyává válnál
Micsoda nagyszerű hír: az első babádat várod! És azt tudod, hogy tehetsz annak érdekében, hogy érzelmileg felkészülj a szülői létre?
Így szervezz babaváró bulit
A kisbaba érkezése jó apropó az ünneplésre.
Hasznos kérdések az első vizsgálatkor
Elérkezett az első vizsgálatod a várandósgondozás során! A nagy izgalomban hasznos, ha van egy listád a terhességgel kapcsolatos kérdéseiddel.
Hasznos kérdések a várandósság vizsgálatairól
Már születés előtt számos vizsgálat biztosítja, hogy kiderüljön, a baba megfelelően fejlődik-e. Íme pár kérdés, amik jól jöhetnek, ha terhességi vizsgálaton jársz.
Kérdések, amelyek jól jöhetnek a 12. heti ultrahangon
Végre elérkezett a 12. heti ultrahang ideje, amely az első mérföldkő a várandósság során. Segítségül összegyűjtöttünk pár kérdést, hogy felkészülten érkezhess erre a terhességi szűrővizsgálatra.
Tippek a reggeli rosszullét enyhítésére a terhesség során
A terhesség tünetei minden nő esetében máshogy jelentkeznek. Akár émelygést vagy komoly rosszullétet tapasztal a kismama, enyhíthetők a tünetek.
A magzat tizenötödik hete
A várandósság legnehezebb és legbizonytalanabb időszakán túl van a kismama.
