Hogyan kezeld az első trimeszteri szorongást?

A várandósság elején jellemző reggeli rosszullét bármikor előfordulhat a nap során. Íme néhány tipp, amellyel enyhítheted ezt az első trimeszteri panaszt.

Úgy tűnhet, hogy mi sem természetesebb, mint felismerni, hogy megindult a szülés. Sajnos ez nem mindig olyan egyértelmű, mint ahogy a filmekben mutatják, íme a leggyakoribb jelek.

Végre elérkezett a 12. heti ultrahang ideje, amely az első mérföldkő a várandósság során. Segítségül összegyűjtöttünk pár kérdést, hogy felkészülten érkezhess erre a terhességi szűrővizsgálatra. Így semmi nem fog kimaradni, ami fontos lehet.

Az, hogy hogyan hozod világra gyermeked, egy igen érzékeny és személyes döntés, amiben rengeteg tényező közrejátszik. Íme pár információ a császármetszésről, melyek segíthetnek a döntési folyamatban.

Úgy tűnhet még odébb lesz, de amint bejelentetted a munkáltatódnak, hogy terhes vagy, érdemes alaposan átgondolni és felkészülni a szülési szabadságra, illetve utána járni a szülés utáni juttatásoknak. Íme egy lista, hogy könnyebben átgondolhasd.

A test változásával sajnos a várandósságra jellemző tipikus fájdalmak és kellemetlenségek jelentkezhetnek, amelyek főként a hátat, a lábakat és a lábfejet érintik. Jó hír, hogy vannak bizonyos módszerek, amik enyhíthetik a várandósság fájdalmait. Íme egy praktikus lista, amiben összeszedtük a legfontosabb technikákat.

Szükségetek van némi inspirációra a baba nevének kiválasztása kapcsán? Talán már van is kedvencetek, vagy inkább megvárjátok az első találkozást babátokkal a végső döntés előtt? Mindenesetre mindegy is, hogy a hagyományos, a divatos, vagy egyedi nevek közül választotok, nem árthat kicsit eljátszani a nevekkel, mielőtt megszületik a kicsi.

Micsoda nagyszerű hír: az első babádat várod! És azt tudod, hogy tehetsz annak érdekében, hogy érzelmileg felkészülj a szülői létre? Kövesd ezt az öt egyszerű lépést, mielőtt anyává válnál, így már a boldogsággombócod érkezése előtt készen fogsz állni arra, hogy milyen az élet egy újszülöttel.

Egy átgondolt szülési terv sokat tud segíteni a szüléssel kapcsolatos félelmek csökkentésében. Nézd át miket érdemes átfutni a szülési terved kapcsán.

Már születés előtt számos vizsgálat biztosítja, hogy kiderüljön, a baba megfelelően fejlődik-e. Íme pár kérdés, amik jól jöhetnek, ha terhességi vizsgálaton jársz.

Azon tűnődsz, hogyan tud egy apa segíteni az újszülöttel? Az újdonsült apáknak korántsem kell egyfajta pótkeréknek érezniük magukat: számos módja van ugyanis annak, hogy már kezdetektől fontos családtaggá válj, segítsd a párod, miközben a babáddal való kötődésen is dolgozol. Olvasd el ezeket a tippeket újdonsült apáknak: onnan kezdve, hogy hogyan tud egy apa segíteni a szülés alatt, egészen odáig, hogy hogyan erősítheted az apa-baba kötődést. Készülj fel, és tündökölj az új szerepedben.

A kisbaba érkezése jó apropó az ünneplésre. Mindegy, hogy a családod, a barátaid, vagy akár te magad szervezed meg a babaváró built, összeállítottunk egy listát, amiből hasznos babaváró buli ötleteket meríthetsz. Bevonhatod a legjobb barátaidat is az ötletelésbe.

Bizonytalan vagy, hogy mit vigyél magaddal a kórházba? Összeállítottunk neked egy egyszerű listát a kórházi csomagodhoz, így a lehető legfelkészültebben érkezhetsz meg a kórházba.

Ha nekiálltok kiszámolni, hogy mennyit kell félretenni a babázásra, hamar pánikba eshettek. Kövessétek ezeket az egyszerű spórolós tippeket leendő szülők számára, kezdve a háztartási költségvetés megtervezésétől egészen addig, hogy csak a legszükségesebb, alapvető babaholmikat vásároljátok meg. Így lehet takarékos a babázás!  

A babaszoba kialakítása az egyik legkreatívabb feladat, mielőtt a család legújabb tagja megérkezik. Íme egy egyszerű babakelengye lista, ami segíteni fog átlátni a legfontosabb pontokat.

Elérkezett az első vizsgálatod a várandósgondozás során! A nagy izgalomban hasznos, ha van egy listád a terhességgel kapcsolatos kérdéseiddel.