A kórházi csomag összeállítása
Bizonytalan vagy, hogy mit vigyél magaddal a kórházba? Összeállítottunk neked egy egyszerű listát a kórházi csomagodhoz, így a lehető legfelkészültebben érkezhetsz meg a kórházba.
- Csomagolj kényelmes ruházatot, többek között köntöst és zoknit is.
- Ne feledkezz meg a papucsról sem.
- Pakolj be bő, kényelmes ruházatot, olyat, amit nem sajnálsz, előfordulhat, hogy maszatos lesz.
- Tegyél be törülközőket, jól fog esni, hogy a sajátodat használhatod.
- Válassz hálóinget, vagy elöl gombolós inget, ezzel könnyebb lesz a bőrkontaktust létrehozni.
- Tegyél be sok-sok betétet. Lehetőleg olyat, ami nagy nedvszívó képességű. Szülés után a méh ürülése vérzéssel jár, így jobb védekezni.
- Lehetőleg kényelmes, pamut anyagú alsóneműt tegyél be.
- Jól fog jönni egy-két szoptatós melltartó, illetve melltartóbetét. A szoptatással kapcsolatos tudnivalókat ezen a linken találod.
- Írj fel magadnak pár elérhetőséget szoptatási szaktanácsadókhoz, hogy egyből legyen valaki, akinek felteheted a kérdéseidet.
- Ha esetleg vízben szülést tervezel, pakolj be ehhez szükséges öltözéket, amiben komfortosan fogod magad érezni.
- Csomagolj egészséges ropogtatnivalókat (pl. müzliszelet, teljes kiőrlésű keksz, szőlőcukor). Az ételautomata legyen inkább B-terv.
- Tegyél be kényelmes öltözéket a haza útra, illetve táskát a szennyes ruháknak.
- Pakolj be nedves törlőkendőt, arckendőt, ajakbalzsamot, hajgumikat, száraz sampont, mosdókesztyűt, illetve fogkrémet és fogkefét.
- Tedd be a saját szoptatós párnádat, és jelöld meg valahogy, nehogy elvesszen.
- Csomagolj szemtakarót és füldugót, illetve pici zseb ventillátort, ha esetleg hőség van.
- Ne feledd a telefonodat és fényképezőgépedet is betenni. Így könnyebb lesz a rokonokkal és barátokkal tudatni a jó hírt vagy megörökíteni az első közös pillanatokat.
- Pakolj be pár dolgot a sminkkészletedből, ha ettől jobban érzed magad.
- Bizonyos helyeken engedik a zene hallgatást, kérdezz utána és gondoskodj egy jó lejátszási listáról.
- Tegyél be magazinokat, vagy könyvet, hogy le tudd foglalni magad, ha szükség lenne rá.
- Egy jegyzetfüzet és toll is jól jöhet, ha szeretnéd vezetni az étkezések gyakoriságát.
- Ne feledd a szülési tervedről szóló jegyzeteket és az orvosi papírjaidat is elrakni. Ezek most különösen fontosak lesznek.
- Néhány babaruhát is tegyél el: 2-3 hosszúujjú, vagy rövidujjú body évszaktól függően, zokni, cipőcske, kiskabát vagy kardigán évszaktól függően, sapka, takaró. Babaápolási szerek közül nedves törlőkendő, vattakorong, 1-2 csomag pelenka, textilpelenka, popsikrém. És egy plusz tipp: extra hosszúságú telefontöltőt, vagy hordozható töltőt is vigyél magaddal, biztos, ami biztos.
- Szükségetek lesz majd életkornak megfelelő autós hordozóra, amikor hazaviszitek az újszülöttet. Erre nagyon figyeljetek oda, fontos, hogy szabályosan szállítsátok a kicsit.
- Válassz egy hatalmas kórházi táskát, hogy biztosan beleférjen minden.
- Az elkészült kórházi csomag összepakolása után készen állsz, ha elérkezik a szülés ideje. Nézd át listánkat a szülés megindulásának jeleiről.
Kapcsolódó cikkek
Így készülj fel érzelmileg a szülői létre mielőtt anyává válnál
Micsoda nagyszerű hír: az első babádat várod! És azt tudod, hogy tehetsz annak érdekében, hogy érzelmileg felkészülj a szülői létre?
Egy kis segítség a névválasztáshoz
Szükségetek van némi inspirációra a baba nevének kiválasztása kapcsán? Talán már van is kedvencetek, vagy inkább megvárjátok az első találkozást babátokkal a végső döntés előtt?
Hasznos kérdések a várandósság vizsgálatairól
Már születés előtt számos vizsgálat biztosítja, hogy kiderüljön, a baba megfelelően fejlődik-e. Íme pár kérdés, amik jól jöhetnek, ha terhességi vizsgálaton jársz.
Tippek első babás apák számára
Azon tűnődsz, hogyan tud egy apa segíteni az újszülöttel?
Így szervezz babaváró bulit
A kisbaba érkezése jó apropó az ünneplésre.
Beszéljünk a szülési tervedről!
Egy átgondolt szülési terv sokat tud segíteni a szüléssel kapcsolatos félelmek csökkentésében. Nézd át miket érdemes átfutni a szülési terved kapcsán.
Takarékos babázás
Ha nekiálltok kiszámolni, hogy mennyit kell félretenni a babázásra, hamar pánikba eshettek.
A babaszoba előkészítése
A babaszoba kialakítása az egyik legkreatívabb feladat, mielőtt a család legújabb tagja megérkezik. Íme egy egyszerű babakelengye lista, ami segíteni fog átlátni a legfontosabb pontokat.
Hogyan kezeld az első trimeszteri szorongást?
Te is éppen az első trimeszteri szorongással küzdesz? Nem vagy egyedül, hiszen tízből egy várandós átéli ezt a terhességi panaszt az első trimeszterben.
Hogyan küzdj meg a reggeli rosszulléttel?
A várandósság elején jellemző reggeli rosszullét bármikor előfordulhat a nap során. Íme néhány tipp, amellyel enyhítheted ezt az első trimeszteri panaszt.
Készen állok a szülésre? Ismerd meg a szülés megindulásának jeleit
Úgy tűnhet, hogy mi sem természetesebb, mint felismerni, hogy megindult a szülés. Sajnos ez nem mindig olyan egyértelmű, mint ahogy a filmekben mutatják, íme a leggyakoribb jelek.
Hasznos kérdések az első vizsgálatkor
Elérkezett az első vizsgálatod a várandósgondozás során! A nagy izgalomban hasznos, ha van egy listád a terhességgel kapcsolatos kérdéseiddel.
Minden, amit a császármetszésről tudni kell
Az, hogy hogyan hozod világra gyermeked, egy igen érzékeny és személyes döntés, amiben rengeteg tényező közrejátszik.
Kérdések, amelyek jól jöhetnek a 12. heti ultrahangon
Végre elérkezett a 12. heti ultrahang ideje, amely az első mérföldkő a várandósság során. Segítségül összegyűjtöttünk pár kérdést, hogy felkészülten érkezhess erre a terhességi szűrővizsgálatra.
Hajrá Apa! - A várandósság kilenc hónapja apa szemmel
Milyen érdekes dolog, mennyire mások vagyunk mi édesapák, mint ti édesanyák.
Hogyan birkózz meg a várandósság fájdalmaival és a diszkomfort érzéssel
A test változásával sajnos a várandósságra jellemző tipikus fájdalmak és kellemetlenségek jelentkezhetnek, amelyek főként a hátat, a lábakat és a lábfejet érintik.
Teendők a szülési szabadsággal és a különböző juttatásokkal
Úgy tűnhet még odébb lesz, de amint bejelentetted a munkáltatódnak, hogy terhes vagy, érdemes alaposan átgondolni és felkészülni a szülési szabadságra, illetve utána járni a szülés utáni juttatások
Orvosi napló a terhességről
A 9 hónap alatt sokszor kell majd megjelenned az orvosnál. Egy kis segítség: összefoglaltuk, milyen terhességi vizsgálatok várnak rád.
A magzat tizenötödik hete
A várandósság legnehezebb és legbizonytalanabb időszakán túl van a kismama.
