A 23 hetes magzat fejlődése és étrendi tanácsok
Kisbabád lába már 4,5-5 cm hosszúságú és körülbelül 450-500 gramm, testhossza nagyjából 28-29 cm. Már csak 17 hét van hátra. Lássuk, mi minden történik ezen a héten!
Hogyan fejlődik a baba a terhesség 23. hetében?
A magzat neme már abszolút felismerhető. Amennyiben lány babát vársz, a petefészkei már pár hete kifejlődtek, illetve a vagina vájata is megjelent. Ha pedig kisfiút vársz, a pénisze és a prosztatája már kialakult. Habár a herék már a második hónapban kifejlődtek, azok egyelőre a hasüregben találhatóak. A születés előtt nem sokkal vagy a születést követően pár hónappal fognak leszállni.
Mivel a tüdeje egyre inkább fejlődik, próbálgatja a légzést, a magzatvizet szívja be apró tüdejébe. Ebből kifolyólag elég sokat csuklik ebben az időszakban. Már nála is megfigyelhető alvás közben az úgynevezett REM fázis, amikor is – akár a felnőtteknél is – gyorsan mozog a szeme. Ez azt jelenti, hogy a magzat már az anyaméhben is álmodik.
Mi történik az anyuka testével a terhesség 23. hetében?
A várandósság megterhelő lehet az anyai test számára és bizonyos esetekben terhességi cukorbetegséget is előidézhet. Amennyiben a terhesség előtt minden rendben volt a vércukroddal és csak most, a várandósság ideje alatt alakult ki ez az állapot, úgy azt terhességi cukorbetegségnek hívjuk. Ez általában a második, vagy harmadik trimeszterben jelentkezhet. A terhességi cukorbetegség lényege, hogy az inzulin nevű hormon nem működik megfelelően és ezáltal nem tudja ellátni feladatát, ami a véráramból a cukor sejtekbe való szállítása és ezáltal a szervezet energiával való ellátása lenne. Ez a típusú cukorbetegség rendszerint elmúlik magától a gyermek megszületése után. Emiatt elmondható, hogy a terhesség okozta megváltozott hormonműködés miatt következhet be ez az állapot. A következő hetekben (a 24-28. hét között) vár rád egy terheléses vércukorvizsgálat annak érdekében, hogy kiderüljön, ha esetleg fennáll a cukorbetegség. Ne ijedj meg, ha esetleg beigazolódik nálad ez az állapot! Ez az anyagcsere állapot kezelhető kezelhető diétával, mozgással és - ha szükséges - gyógyszeres (inzulin pótlás) kezeléssel. Orvosaid testre szabott kezelési tervet fognak felállítani. A kontroll alatt tartott vércukorszint kedvező a kismamának és kisbabának, illetve továbbra is egészséges várandósságot jelent.
Mire kell odafigyelned a magzat 23 hetes korában?
“Sebre sót ne hints”, ahogyan a mondás tartja. Kövesd ugyanezt a példát húsok, konzervek, sütemények, előételek és chipsek esetében is, illetve fogd vissza a sózás mennyiségét, mikor ízesíted ételed, hiszen sokan vagyunk, akik 2-3-szor is több sót használunk, mint amennyire a szervezetünknek szüksége lenne. Valószínűleg már több alkalommal is figyelmeztettek erre, viszont nagy hiba lenne teljes egészében kivonni étkezéseidből a sót. A nátrium a vízháztartásban játszik igen fontos szerepet. Ezt az egyensúlyt a terhességi hormonok megzavarhatják, és megfelelő nátrium ellátást igényelnek a hatékonyság megtartása érdekében. Ha bármi kérdésed, vagy kétséged támad, keresd fel orvosod!
Fontossá válik a kalcium bevitele is a szervezetbe, a magzat egészséges csontfejlődéséhez és az izomrendszer kialakulásához elengedhetetlen. Mivel a születendő gyermek ezt is édesanyja szervezetéből vonja el, így érdemes rendszeresen kalciumban gazdag ételt fogyasztani. Ennek hiánya okozza sokszor például várandósság alatt a fogak romlását a kismamák esetében.
Annak érdekében, hogy minél inkább bevond párodat a várandósságba, illetve egyre inkább közeledik a terhesség vége is, jelentkezzetek szülésfelkészítőre vagy a szülésznőhöz egy beszélgetésre. Ha megtehetitek, járjatok együtt szülésfelkészítő tanfolyamra. A lényeg, hogy minőségi időt tudjatok szánni erre a témára, mielőtt a baba megérkezik. Egyelőre még nem kell minden figyelmedet a kisbabára fordítanod és a pocakoddal is még könnyebben közlekedsz.
23 hetes magzat tesztek
A héten nincs kötelező vizsgálat, ám közeledik a terheléses vércukorvizsgálat ideje, melyről érdemes a kismamának már most konzultálnia orvosával.
