Értem a kisbabám nyelvét!
A babád „beszédét” egyedül te értheted igazán. De az sosem egyértelmű, éhes-e még vagy tele a pocak? Böngészd át útmutatónkat, és minden világos lesz!
Mennyit egyen a baba - Gyakorlati útmutató friss szülőknek
Tele a pocak vagy éhes még?
Mivel a beszéd még arrébb van, te csak a babád mosolyára vagy sírására tudsz hagyatkozni, amikor megpróbálsz rájönni, hogy jóllakott vagy nem. Van viszont néhány jel, amire akkor is tudsz hagyatkozni, ha bizonytalan vagy a kérdésben:
A baba éhes lehet, ha…
- nyugtalan, sóhajtozik, ide-oda forgatja a fejét
- cuppogó hangokat ad ki, kitátja és nyalogatja a száját
- ökleit a szájába tömi
- nyöszörög, szaggatottan gőgicsél.
Fontos, hogy ne várd meg, míg sírni kezd! Egyrészt a sírás már a legutolsó jele az éhségnek, másrészt ilyenkor sok levegőt nyel a baba, és már azelőtt feszíteni fog a pocakja, mielőtt elkezdene enni.
A baba viszont jóllakott, ha…
- nyugodt, arca rózsaszín, lélegzetvétele egyenletes
- elalszik a melleden vagy magától abbahagyja az evést
- mindennap van jó pár nedves pelenkája és széklete, ami lágy és krémszerű
- békésen alszik majdnem egész éjszaka és a nappali pihenőidőben is
- korának megfelelő pszichomotoros fejlődést mutat.
Hónapról hónapra
Jól jönne néhány jó tanács a baba viselkedésének értelmezéséhez pocakügyben? Nézzük, melyik korszakban mire érdemes figyelned!
0-4 hónap
A babád még csak nemrég született, így kizárólag anyatejen él. Ne hidd, hogy egyhangú számára ez az étrend: ez tökéletes táplálék a babának, annyira, hogy ideális esetben naponta 8-12 alkalommal is megéhezhet. A 4. hónap felé közeledve ez 6-8 alkalomra csökkenhet. Az anyatejet persze nem kell méricskélned, de mégis jó tudnod, hogy ez a napi tejmennyiség 5-6 darab 90 ml-es cumisüvegnyi tejet jelent.
A szoptatás első néhány hónapjában a babáknak minden etetés után van székletük legalább egyszer (ez később napi 1-2 alkalomra csökken), amely szerencsés esetben puha és világos színű. Naponta 5-6 alkalommal kell pisis pelenkát kicserélni, bár valószínűleg neked ez sokkal többnek fog tűnni... de később ebből is kevesebb lesz.
Mindenesetre biztos lehetsz benne, hogy eleget eszik a babád, ha
- folyamatosan növekszik a hossza és a súlya
- nem sír feltűnően sokat
- békésen és rendszeresen alszik a pihenőidőben
- ébren tud maradni az etetések előtt és után.
4-6 hónap
A kisbabád folyamatos fejlődésben van, ezért nő az energiaszükséglete is: egyre többet fog enni. Ahogy a felnőttek esetében, a babáknál is eltérő az étvágy – de itt is tudunk adni egy kis kapaszkodót.
Ebben az időszakban a babádat naponta öt-hat alkalommal kell megszoptatnod - ennek négy-öt cumisüvegnyi tápszer felel meg (180 ml-210 ml). Naponta legalább egyszer van széklete és többször nedves lesz a pelenkája.
Ebben a korban – a gyermekorvossal egyeztetve – már elkezdheted bevezetni a gabonákat.
Most is biztos lehetsz abban, hogy megfelelően táplálod a babádat, ha
- éjjel nem ébred fel sokszor
- sír, amikor éhes, szomjas vagy fáradt, de hamar megvigasztalódik
- a növekedési görbéje (magasság-súly) folyamatos fejlődést mutat
- képes megfogni és szájához emelni a tárgyakat
6-8 hónap
Új korszak a baba életében: elkezdődik a szilárd táplálékok bevezetése, de még mindig sok tejre van szüksége a megfelelő fizikai fejlődéshez. Négy-hat alkalommal kell megszoptatnod, vagy kb. három 210 ml-es cumisüvegnyi tápszert iszik meg naponta, valamint naponta még ezen felül kétszer étkezik és egy könnyű uzsonnát is eltüntet. Mindez naponta legalább egy széklettel és több pisis pelenkával jár.
A babád kellően fejlődik, ha
- a cumisüvegből mindent kiürít (30 ml-rel növelheted a mennyiséget, ha még éhesnek látod)
- nyitott a szilárd táplálékok bevezetésére – ha nehezen boldogul a kiskanállal, ne add fel a próbálkozást, de az étkezések után adj még egy kis tejet neki
- súlya és magassága megfelelő mértékben gyarapszik
- megpróbál felülni, megfogja a kezed, megismeri az arcokat.
Ha bármilyen kétséged van, vagy csak jó tanácsokra lenne szükséged, fordulj bizalommal a gyermekorvoshoz vagy a védőnőhöz!
8-12 hónap
A babád rakétaként tör előre a fejlődés útján: 12 hónap alatt kisbabád megduplázza a születési hosszát és megháromszorozza születési súlyát. Mostanra naponta átlagosan négyszer eszik, amit egy könnyű uzsonna is kiegészíthet.
Úgy tűnik, mintha enni szeretne a két étkezés között is? Emeld meg a gyümölcs vagy zöldség és a gabona mennyiségét minden étkezéskor, és adj plusz 30 ml-t minden adaghoz. Kezdd el bevezetni a pürés állagú ételeket (gyümölcsök, zöldségek mellett a darabosabbakat is), így új ízeket és állagokat ismerhet meg, és megtöltheti velük a pocakját.
Továbbra is mindennap megörvendeztet egy „nagydologgal”, és persze jó néhány nedves pelussal.
A fejlődése most is kifogástalan, ha
- növekedési görbéje folyamatos gyarapodást mutat
- az emésztésével minden rendben van
- az éjszakákat nyugodtan átaludja
- rá tud mutatni azokra a dolgokra, amelyek érdeklik őt
- vannak kedvenc játékai és elfoglaltságai
- felül, forgolódik, négykézláb mászik.
Ha a babád még mindig rendszeresen felébred az éjszaka közepén, lehet, hogy emésztési problémákkal küzd: túl gyorsan evett vagy ivott, illetve esetleg túl nagy számára a táplálék mennyisége. Figyeld meg alaposan a következő néhány étkezés alkalmával, és említsd meg gyermekorvosodnak vagy a védőnőnek a történteket!
12 hónap és azon túl
Lezárul a csecsemőkorszak, a babád belép a kisgyerekek közé! Az étkezése is egyre felnőttesebb, a reggeli után kétfogásos ebéd és vacsora következik. Tízórait és délután uzsonnát is fogyaszt, ha igényli, és továbbra is legalább napi egy széklet és számos pisis pelenka az egészséges emésztés következménye.
A babád tökéletesen fejlődik, ha
- sokszor már önállóan szeretne enni – adj neki különböző ételeket kisebb darabokban, hogy ő is aktívan részt vehessen az étkezésben
- az egyensúlyérzéke és a kézügyessége folyamatosan fejlődik: képes már egyszerű kézmozdulatokra, meg tudja fogni az üveget, és lassan egymásra rakja majd az építőkockákat is
- egyedül áll, miközben egy bútordarabba kapaszkodik és/vagy gyorsan halad négykézláb
- kiejti az első szavakat
- súly-magasság görbéje folyamatosan emelkedik.
A kicsikéd tehát egyszer s mindenkorra maga mögött hagyta a babakort: napról napra fejlődik és egyre több csodás meglepetést tartogat nektek – a kalandok nagy része most kezdődik!
Kapcsolódó cikkek
Az újszülött első igazolványai és adminisztrációs teendők
A szülőknek gyermekük születésekor van némi adminisztrációs teendőjük, legyen szó az első hivatalos okmányokról vagy a különféle támogatásokról.
Az egy hónapos baba fejlődése
Még csak néhány hét telt el a születése óta, de már biztosan felismeri a szülei hangját.
Probiotikumok és az antibiotikumok által kiváltott hasmenés
Az antibiotikumok elpusztítják a betegségeket okozó baktériumokat, de a bélflóránk részeként velünk élő azon baktériumokat is , amelyek jelenléte részünkre számos előnnyel jár.
Az új babás életem
Ha valaki azt mondja, hogy ellágyulok, amikor apa leszek, nem hittem volna el… És még, ha az elején egy kissé bizonytalan is voltam, rengeteg dolgot megteszek a babámért.
Íme, a negyedik trimeszter!
Negyedik trimeszter – gyakran emlegetik így a szülés utáni három hónapot, amely a gyermek és az édesanya életében is igen nagy változásokat hoz.
Miért sír a baba ha leteszem?
A születésekor nagyon örültem, amikor felsírt a babám, de a kórházból hazatérve gyakran érzem magam tanácstalannak és tehetetlennek, ha „szomorú”.
A fehérje és a kisbaba
A kisbaba fejlődése során a fehérjék kiemelkedően fontos tápanyagok, de nem mindegy, hogy milyet és mennyit fogyaszt – segítünk eligazodni az információk rengetegében.
A baba bélflórájának támogatása császármetszéssel születés esetén
A császármetszés nemcsak a nő testére, hanem a baba szervezetére is hatással van, különösen a csecsemő mikrobiom alakulását tekintve.
Aminek ki kell jönnie: büfiztetés technika
A helyes baba büfiztetés nem bonyolult dolog, de a babának nagyon fontos. A lenyelt levegő hasfájást okozhat, de van néhány hasznos tippünk ennek elkerülésére is!
Ikrekkel az élet sokszorosan jó!
Kilenc hónap alatt kiolvastál mindent, meghallgattál rengeteg tanácsot és most elérkezett az idő, hogy az elméletet felváltsa a gyakorlat. Ebben szeretnénk egy kicsit a segítségedre lenni!
A szülés utáni "arany óra"
A szülés utáni első pár óra valóban "arany óra" a baba és az anya számára is, hiszen ezekben az első pillanatokban érezheti először a kisbaba édesanyja megnyugtató közelségét.
A két hónapos baba fejlődése
Már felismeri édesanyja arcát és a gyakran hallott dalokat, mondókákat is. Dalolj neki bátran, örülni fog, és mosolyog ha felismeri a gyakran hallott dallamokat!
Mi tekinthető székrekedésnek gyermekeknél, és hogyan kezelhető?
A székrekedés a székletürítés nehézségeként határozható meg.
Babahordozás: kendő vagy kenguru?
Eltérnek a vélemények arról, hogy a hordozás mely formája a legjobb a baba és a mama számára.
Hol aludjon a baba?
Mi a jó a babának: ha a szülői ágyban, vagy a szüleivel egy szobában, de külön fekhelyen, esetleg egy másik helyiségben alszik? Lássuk pro és kontra!
A fehérje szerepe az allergia megelőzésében csecsemőkorban
Mindannyian tudjuk, hogy az allergia lassan népbetegségnek számít. De lehet tenni valamit azért, hogy megóvd a babádat a későbbi allergiaveszélytől?
Fogamzásgátlás szülés után
Hagyományos megoldások, tabletták, hüvelyben ható kapszulák, krémek, kúpok, de akár méhbe helyezett eszközök is segíthetnek a szülés utáni fogamzásgátlásban.
Babák és nagyszüleik: egy különleges kapcsolat
A szülőkhöz hasonlóan a nagymama és a nagypapa is fontos értékeket és rengeteg szeretetet ad át az unokának.
Cumisüveg: okosan válassz!
A manapság elérhető cumisüvegek széles választéka és különböző típusai kérdéseket vethetnek fel az édesanyákban. Összefoglalónkban ebben segítünk eligazodni!
