MyFeed Personalized Content
9-11 hónap
Ebéd
Recept
Add this post to favorites

Mediterrán vadas marhapüré

25perc
Lépésről lépésre
  • 5perc
    Előkészítési idő
  • 20perc
    Főzési idő
  • 25perc
    Teljes idő
  • Mediterrán vadas marhapüré

    8 hónapos kortól

     

    Hozzávalók:

     
    • 20 g fehérrépa
    • 100 g répa
    • 50 g burgonya
    • 15 g steak
    • ½ kávéskanál repceolaj
    • 1 csipet szárított kakukkfű
    • 100 ml víz
    1. Mosd meg, hámozd meg és vágd apróra a zöldségeket (0,5cm-es darabok).
    2. A vízben alacsony lángon, fedő alatt párold a zöldségeket 10 percig, majd add hozzá a steak-et és főzd további 5-10 percig. 
    3. Praktikus megoldás lehet, ha a zöldségeket egy tálban 100 ml vízzel együtt, frissen tartó fóliával letakarva mikróban 900 W-on, 6 percig főződ, majd hozzáadod a húst és folytatod a főzést még fél percig. 
    4. A kakukkfüvet teafilterben (mikrohullámú sütő esetén fűszerzacskóban) tedd a vízbe a hússal együtt, majd a főzés végén vedd ki. 
    5. Turmixold össze, amíg sima állaga nem lesz, add hozzá a repceolajat és keverd össze. Ellenőrizd az étel hőmérsékletét, mielőtt tálalod a gyermekednek.
Rate this article