A 19 hetes magzat fejlődése és étrendi tanácsok
Hurrá! Várandósságod felénél tartasz éppen. Itt az idő vállon veregetni magad. Ez egy igen nagy eredmény, amire büszke lehetsz. Pindurka albérlőd már 200-250 grammot nyom és 13-15 cm. Nagyjából egy mangó súlyával azonos. Lássuk, mit tartogat ez a hét!
Hogyan fejlődik a baba a terhesség 19. hetében?
A tizenkilencedik hétre testét már szinte teljesen beborítja az úgynevezett magzatmáz, amely egy olyan viaszra emlékeztető anyag, amely védi a magzatot attól, hogy a magzatvízben felázzon a bőre. Kisbabád növekedése töretlen és igen aktív, rengeteget mozog. A biológiai órája eltérhet a tiédtől, így előfordulhat, hogy felébreszt mozgásaival az éjszaka közepén. Próbáld ilyenkor finoman megcirógatni a pocakod és gyengéden beszélj hozzá annak érdekében, hogy megnyugodjon, így hamarabb vissza tudtok majd aludni. Amíg a baba mérete még kisebb, rengeteg helye marad a karok és lábak mozgatására és egy kis bokszolásra. Ne felejtsd el te is megkopogtatni a pocakod, hogy jelezd a jelenléted!
Ezekben a hetekben már érdemes sok zenét hallgatni, hiszen odabenn ezeket már ő is érzékeli. Születés után is meg fogják nyugtatni őt azok a dallamok, melyeket sokszor hall.
Mi történik az anyuka testével a terhesség 19. hetében?
Habár tested robotpilóta üzemmódban teszi a dolgát, ami miatt úgy tűnhet, hogy megy minden magától, bizonyos dolgoknak mégis külön figyelmet kell szentelni. Ilyen például a szülés helyszínének és a szülés módjainak megismerése. Amennyiben még nem tetted meg, úgy a következő találkozáskor vitasd meg orvosoddal ezeket a témákat. A kórházak általában lehetőséget biztosítanak az intézmény megismerésére, amely által már szerezhetsz egy benyomást.
Megjelenhetnek az első májfoltok a kismama arcán, ám ezek miatt nem kell aggódni, a várandóssággal járnak. A foltok kialakulását hormonok okozzák, bár nem mindenkinél jelentkezik ez a tünet. Ebben az időszakban érdemes kerülni a közvetlen napfényt, hiszen a naptej nélküli napozás nagyban hozzájárul ahhoz, hogy ezek a foltok szülés után ne halványodjanak el teljesen.
Mire kell odafigyelned a magzat 19 hetes korában?
Itt az ideje a súlymérésnek: még ha egészséges ételekből is származik a plusz kalória, azok is hozzájárulnak a többletsúly kialakulásához. A nagy mennyiségű hízás a magzat túlzott növekedéséhez vezethet. A hiedelmekkel ellentétben egy nagy súllyal született magzat nem egészségesebb egy átlagos súllyal született kisbabánál. Az átlag feletti születési súllyal rendelkező kisbabák, kisded és kisgyermekkorban is esélyesebbek a nagyobb testsúlyra, amely további problémákat eredményezhet, például cukorbetegséget vagy gyermekkori elhízást, amely a felnőttkori elhízást is megalapozza. Konzultálj védőnőddel, orvosoddal jelenlegi súlyodról, illetve, hogy esetedben mennyi lenne az ideális súlytöbblet.
Természetesen, mint minden kismamának, bizonyára neked is sok megválaszolatlan kérdésed van még - mint például, hogy mi fog történni a továbbiakban. Ezért is érdemes szülésfelkészítő tanfolyamon részt venned. A bizonytalanságod megszűnik, ha tisztában vagy a várandósság folyamataival. A terhességről való tájékozódáson túl a szoptatás kérdéseiben is fontos válaszokra lelhetsz, mire kisbabád megérkezik.
19 hetes magzat tesztek
Ha még nem került sor a második genetikai vizsgálatra, az ezekben a napokban, de legkésőbb a 22. hétig mindenképpen esedékes. A szűrés célja, hogy ellenőrizzék a magzat megfelelő fejlődését és felismerjék az esetleges rendellenességeket.
